60대 최화정 “나이 들면 하체 근력 좋아야”…매일 ‘이 운동’ 한다고?
방송인 최화정(64)이 매일 계단 오르기 운동을 한다고 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘ENA 이엔에이’에는 ‘전국의 PT쌤들 잠시 눈 감으세요…
운동
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"잠 자도 24시간 피곤해?"...작은 습관으로 피로감 떨쳐볼까?
바쁘게 살아가는 현대인들은 피로를 달고 산다. 고단한 일상이 주는 피로감을 줄이려면 어떻게 해야 할까. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스(Health)’…
"눈 깜빡 틱틱, 없던 뚜렛증후군 생겨"...태국서 모기 물린 후 생긴 변화, 어땠길래?
태국 여행 중 모기에 물린 후 뎅기열에 이어 뚜렛 증후군까지 진단 받았다는 남성의 사연이 소개됐다. 뚜렛 증후군은 눈…
"뱃살 고민? 10주만 '이 운동'해라!"...허리둘레 3㎝ 줄어든다
2022년 세계 추정치에 따르면 전 세계 성인의 43% 이상이 과체중으로 분류됐으며, 5억400만 명의 여성과 3억7400만 명의 남성이 비만으로 간주됐다. 이러한 비만은 매년…
"6개월 만에 20kg쪘다"...31세女 이유없이 체중증가, '이곳'에 수십개 종양이?
미국 뉴욕에서 초등학교 특수교육 교사로 일하는 브리아나 아데소(31)는 평소 건강한 식습관을 즐기고 활동적인 생활을 유지했다. 하지만 어느 순간…
74세 할머니 남편은 40세..."다른 부부보다 성생활도 활발" 34세 나이 극복 비결은?
34세 나이를 극복하고 성생활도 그 어느때보다 활발하게 하며 사랑을 나누고 있다는 커플의 사연이 전해졌다. 영국 요크셔 리즈 출신…
“운동 많이 하면 오래 산다?”...앉아 생활하는 것과 차이 없다는데, 왜?
운동을 많이 한다고 오래 살지는 않는 것으로 나타났다. 적당한 운동은 사망 위험을 낮추지만 높은 수준의 운동이 장수를 누릴…
“맥박과 박동 없는데”…인공심장 달면 몸의 반응 방식도 달라질까?
티타늄으로 만든 인공심장을 이식하고 100일 넘게 버티다 이달 초 기증받은 심장 이식에 성공한 호주 40대 남성의 사연이 기사화되면서…
“방금 전 웃고 떠들었는데”…32세男 갑자기 심장 정지돼 사망, 젊은데 무슨 일?
건강했던 32세의 가장이 직장에서 동료들과 웃으며 대화를 나누던 중 갑작스럽게 쓰러져 끝내 숨지는 안타까운 일이 발생했다. 사인은 급성…
“뱃살 많아도 뇌혈관 잘 막혀”…뇌졸중 70%는 ‘이 5가지’ 탓 크다
국내에선 매년 11만명 이상이 뇌졸중(뇌경색과 뇌출혈)을 새로 일으킨다. 전체 뇌졸중의 약 70%가 대사 위험 탓에 발생한다는 연구 결과가…