장수의 비결 딱 두 가지만 꼽으라면...근육량과 ‘이것’
신체 활동, 식습관 및 기타 생활 방식 요인을 통해 건강하게 오래 사는 데 도움이 된다고 알려진 수많은 방법들이…
운동
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모모, 압도적 개미 허리+11자 복근…비결은 하루 세 번 ‘이 운동’?
트와이스 모모가 탄탄한 몸매를 자랑했다. 2일 모모는 자신의 SNS에 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 모모는 무대 의상으로…
“탄탄한 애플힙” 제시, 하루 3시간씩 ‘이 운동’ 했다고?…뭐길래
가수 제시가 탄탄한 애플힙을 뽐냈다. 최근 제시는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 올렸다. 사진 속 제시는 숏팬츠 레깅스를…
우리나라에서 58세에 쌍둥이 출산…철저한 식단 관리와 운동의 힘, 어떤 변화가?
해외 토픽에서 나올 법한 ‘기적’이 우리나라에서도 일어났다. 완경(폐경) 12년 만에 임신에 성공해 58세에 쌍둥이를 출산한 박미순(71)씨가 그 주인공.…
“살 너무 빠졌다”…팬들 걱정한 박민영 근황, 배우들 숙명일까?
배우 박민영이 최근 부쩍 마른 모습으로 팬들의 걱정을 샀다. 드라마 캐릭터를 위해 체중 관리를 하던 중 바빠진 스케줄로…
“술담배 안하고 건강했는데”…심장마비로 쓰러진 女, 흔한 ‘이것’이 원인?
스트레스로 인해 심장마비를 겪은 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선의 보도에 따르면 런던 남동부 엘탐에 거주하는 베키 리네인(50)은…
BTS 뷔, 13kg 감량 후 3kg 더!…“‘이 운동’으로 체지방 활활”
그룹 방탄소년단(BTS) 뷔(김태형)가 완전체 컴백을 앞두고 체중 감량을 위해 러닝을 시작했다. 뷔는 지난달 29일 위버스 라이브 방송에서 정국과…
“노화 따른 청력손실, 보청기로 교정하면 치매 확률 61% 낮춘다”
노화에 따른 청력 손실(사고·선천성 등은 제외)을 보청기 등으로 조기 교정하면 치매 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가…
“관리 시작” 고소영, 삶은 달걀에 ‘이것’ 뿌려 먹어…식욕 눌러준다고?
배우 고소영(52)이 건강 관리에 돌입했다. 고소영은 지난달 29일 자신의 유튜브 채널에 “진짜로 관리 시작한 고소영의 하루”라는 제목의 영상을…
치매 환자 100만 눈앞...치매 일으키는 위험 요인 vs 피하는 생활 습관
우리나라는 1960년에는 65세 이상 노인층 비율이 3%에 불과했으나 2020년에 15%로 늘었고, 2050년에는 40%에 달할 전망이다. 이렇게 고령화 사회로…