“우리 아들 같아서”…음식 쏟은 배달 기사에 용돈 준 중년 여성의 마음은?
배달 중 음식을 일부 쏟은 배달 기사가 “변상하겠다"고 할 때 어떤 마음이 들까? 배고픔을 참고 음식을 기다리던 고객은…
운동
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“다른 사람 됐네” 주사 없이 70kg 감량, 英 방송인…비결 뭐였을까?
영국 방송인 앨리슨 해먼드(51)가 약 5년에 걸쳐 70kg을 감량한 비결을 공개해 화제다. 체중감량 주사를 사용했다는 의혹에 대해서는 거듭…
“이 정도면 인간 승리”… 1년 만에 54kg 감량, 약 없이 뺐다는데 방법은?
칼로리를 따로 계산하지 않고 1년 만에 약 54kg을 감량한 미국 여성의 사연이 공개됐다. 비만치료제나 수술도 활용하지 않았다. 영국…
중년에 달걀-고기, 커피 너무 많이 먹었더니…몸에 나쁜 변화 생길 수도
최근 단백질 열풍에 가려진 영양소가 칼슘이다. 폐경 이후나 노년기에는 뼈 건강이 특히 중요하다. 젊을 때는 넘어져도 큰 이상이…
박지성도 이봉주도 평발인데⋯진짜 ‘위험한’ 평발은 따로 있었다
축구선수 박지성, 마라토너 이봉주. 두 사람 다 '평발'이다. 심지어 이봉주 선수는 왼발이 오른발보다 약 4mm 이상 큰 '짝발'이기도…
잠 잘 때 염증 생기는 이유 살폈더니…음식 아닌 ‘이 습관’ 때문?
건강 관리를 위해 음식, 운동에 신경 쓰는 사람들이 많다. 좋은 생활 습관이다. 하지만 빠뜨릴 수 없는 것이 또…
“당뇨·고혈압 있다면?”… 추석 연휴 만성질환자 주의사항 5가지
추석 연휴에는 건강 관리가 더욱 중요하다. 모처럼 가족과 함께 음식을 먹고 장거리 이동에 나서는 사람이 많지만, 당뇨병·고혈압·심혈관질환 등…
‘48세’ 하지원, 20대 몸매 유지하는 비결은 ‘이 운동’?
배우 하지원(48)이 최근 방송에서 20대 못지않은 탄탄한 몸매를 유지하는 비결로 ‘버티기 운동’을 꼽았다. 지난 2일 tvN 예능 프로그램…
아침 공복에 가장 먼저 하는 습관…입속 청소 어떻게 할까?
잠을 자는 동안 입 속의 침이 크게 줄어든다. 꽉 다문 입 안은 세균이 쉽게 활동할 수 있는 환경이…
“몸이 아파 집안일 부탁해야 하는데”…나이 들수록 진짜 친구 줄어드는 이유는?
인맥이 넓다는 것은 어떤 의미일까? 마당발이란 말도 있다. 모두 아는 사람이 많다는 것을 포함한다. 결혼식장, 장례식장이 사람들로 가득…