눈 움직일 때 통증 느껴지면...'이 병' 조심
인체의 동공이 포도송이와 비슷하게 생겼고, 이런 이유로 포도껍질을 닮아 '포도막(UVEA)'이라고 이름이 붙여진 부위가 있다. 포도막은 빛의 양을 조절하는…
염증
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"하루 3번 '이것', 당뇨 위험 8% 떨어뜨려"
치주 질환과 불량한 구강 위생 상태는 일시적인 균혈증과 전신 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 또 전신 염증 반응은 당뇨 발생과 깊은 연관이 있는…
예외 없는 노화.. 엉덩이 살리는 생활습관 9가지
우리 몸에서 가장 ‘고생하는’ 부위 중의 한 곳이 엉덩이다. 장시간 앉아 있으면 온 몸의 무게에 짓눌려 있어야 하고,…
요즘에 맛, 효과가 최고인 과일, 채소 3
본격적인 여름으로 접어드는 시기다. 이런 때에 제철을 맞은 과일과 채소들이 있다. 맛뿐만 아니라 영양소도 가장 풍부해져 혈압을 낮추는…
오십견, 무작정 참으면 통증 더 커진다
오십견은 여름철 무더위 만큼이나 수면을 방해하는 질환이다. 극심한 어깨통증으로 인해 움직이는 것은 물론 누워있는 것조차 힘들어 정상적으로 잠자리에…
비흡연자인데 폐암…원인은 '이것'?
평생 담배를 피워본 적이 없는데 폐암에 걸릴 수 있을까요? 실제로 비흡연자들이 폐암에 걸리는 경우는 꽤 많다고 합니다. 연구 결과에 따르면 신체의 면역체계가 정상적으로…
'이것' 즐기는 사람, 건강하게 오래 살아
여러분은 녹차를 자주 드시나요? 과자와 떡 등 간식에 곁들여도 좋고 식후 입가심으로도 안성맞춤이죠. 그런데, 녹차의 놀라운 건강 효과가 발견돼 눈길을 끌고 있습니다.…
운동 후 먹으면 근육에 좋은 식품 5
근력운동을 하면 근육에 미세한 상처가 생기는 탓에 몸 여기저기서 뻐근한 근육통을 느끼게 된다. 그러나 걱정할 일은 아니다. 상처가…
‘녹차 + 레몬’의 건강 효과 5
따끈한 녹차에 상큼한 레몬을 곁들이면 온종일 물 대신 마실 수 있는 훌륭한 음료가 된다. 유익한 성분이 많아 장복하면…
소변 볼 때 고환부터 허리까지 통증…'이 병' 의심
고령 환자에서 가장 흔한 전립선 질환이 전립선비대증이라면, 중년 이후부터 남성들을 괴롭히는 질환으로 전립선염을 들 수 있겠다. 요도가 짧고…