젊은 외모 유지하려면…탈모 예방에 좋은 5가지 과일
탈모는 초기에 관리할수록 유리하다. 탈모가 진행되면서 모낭이 점점 약해지면 회복이 어려워질 수 있다. 그래서 눈에 띄게 진행되기 전에…
염증
11,820 개의 기사가 있습니다.
딱 한 달간 채식주의자로 살았더니…“몸에 이런 좋은 변화 일어났다”
짧은 기간 동안 채식주의 식단으로 전환하는 것만으로도 세포 수준에서 염증을 줄이고 노화를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“시원한 곳에서 한 잔씩”…염증 줄이는 데 좋은 3가지 음료
만성 염증이 나쁜 이유는 원래 몸을 보호하기 위한 면역 반응이 오랫동안 꺼지지 않고 지속되면서 정상 조직까지 손상시키기 때문이다.…
'3년간 아랫입술 퉁퉁' 30대 여성, 알레르기약도 안 들었다…무슨 병?
특별한 질병이 없던 30대 여성이 3년 동안 입술이 계속해서 붓는 증상으로 병원을 찾았다가 희귀 염증 질환을 진단받은 사례가…
생강 꾸준히 섭취하면…몸에 일어나는 좋은 변화
만성 염증은 몸의 면역 반응이 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안 낮은 수준으로 지속되는 상태를 말한다.…
체지방 태워 공기 중으로 날려 보내려면…지방 연소 돕는 식품들
다이어트는 체내에 필요 이상 쌓여 있는 지방을 제거하는 과정이다. 그렇다면 줄어든 지방은 어디로 사라지는 걸까. 유산소 운동을 하면…
찜통더위에 배탈까지…장염 걸렸을 때 속 달래는 음식
장염은 대장이나 소장에 염증이 발생하는 질환을 말하는 데 여름철에는 장염 발생 위험이 커진다. 더운 날씨와 높은 습도로 인해…
“건강 챙기려고 매일 집밥 먹었는데?”…염증 키운 ‘사소한 습관’ 4가지
염증 관리를 위해 배달 음식을 끊고 집밥을 선택하는 사람이 많다. 샐러드와 견과류를 곁들이고, 마늘이나 등푸른 생선처럼 항염에 좋다는…
‘이것’ 나빠지면 움직이기가 힘들어…평소 내 몸 관절 지키는 요령
관절 건강은 단순히 움직임을 편하게 하는 것을 넘어 일상생활의 독립성과 삶의 질을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 관절은…
“염증에 좋다고 밥에 많이 넣었는데”…‘이것’ 빠트리면 효과 떨어진다
습하고 더운 여름철, 입맛이 떨어지고 몸도 쉽게 무거워진다. 이럴 때 밥에 강황 가루를 넣으면 평범한 쌀밥이 건강 밥으로…