동물성:식물성 단백질 황금비율...뇌졸중 막으려면 이렇게!
동물성 단백질과 식물성 단백질을 1대 2의 비율로 섭취하는 것이 뇌졸중·심장마비 등 심혈관병을 예방하는 데 가장 효과적이다. 또한 동물성…
염증
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"'이 약' 복용 때 고기 먹지 마라!"...불임 위험도? 음식과 상극인 약 5가지
약 복용 중에는 어떤 음식을 먹느냐도 매우 중요하다. 약효에 영향을 주기 때문이다. 미국 로스앤젤레스의 마취과 전문의 자인 하산…
팝가수 엘튼 존, "이제 앞 못본다"...오른쪽 눈에 '이것' 감염돼서?
영국 출신의 세계적인 팝가수 엘튼 존(77)이 더 이상 앞을 볼 수 없다고 밝혔다. 영국 데일리메일 등 외신 보도에…
“변비 방치하면 뇌졸중까지”...‘이 곡물’로 만든 효소, 장 건강에 좋다고?
최근 서구화된 식습관과 운동 부족 등으로 만성 변비를 달고사는 이들이 늘었다. 흔히 3~4일에 한 번 미만으로 화장실을 찾거나…
“90일간 잘 먹질 않아"...식욕 잃은지 열 달만에 숨진 70대男, ‘이 병'때문?
식욕을 잃고 10개월 만에 숨진 70대 남성 사연이 전해졌다. 최근 영국 매체 미러에 따르면 영국 옥스퍼드셔주에 사는 아멜리아…
오상욱, 25세 때 '이 수술' 했다...다리 쫙 찢어져 금메달 딴 비결이라고?
펜싱 선수 오상욱이 25세에 포경수술을 하게 된 계기를 밝혔다. 1일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에서는 펜싱 국가대표 오상욱이…
"무얼 먹느냐가 '젊은 얼굴' 비결"...피부 손상 줄이는 식품 뭐있나
많은 사람들이 노화 방지, 피부 관리에 돈과 시간을 쏟아 붓는다. 전문가들은 “여러 가지 방법들 중에서도 피부 노화를 줄이는…
"김치 먹으면 진짜 살 빠진다"...하루 '이만큼' 먹으면 된다?
적절한 김치 섭취는 중년 남성의 체질량지수(BMI) 15% 감소 및 비만 발병률 12% 감소와 관련이 있는 것으로 나타났다. 김치를 먹은 참가자는 유익한 장내 세균인 아커만시아 뮤시니필라가 늘어나고 비만과 관련된 프로테오 박테리아가…
![[건강먹방] “추워지니 변비가?”...소화기능 떨어졌을 땐 ‘이렇게’ 먹어야](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/11/gettyimages-1470446884-700x467.jpg "[건강먹방] “추워지니 변비가?”...소화기능 떨어졌을 땐 ‘이렇게’ 먹어야")
[건강먹방] “추워지니 변비가?”...소화기능 떨어졌을 땐 ‘이렇게’ 먹어야
날이 추워지고 더부룩함이나 변비 등을 호소하는 사람이 많다. 기온이 떨어지면 신체 대사가 더뎌지면서 혈액순환이 느려지고 위장 운동도 저하한다.…
통증 심한 관절염, 이 ‘핵심세포’ 공격하면 재발 차단?
면역세포 가운데 ‘수지상 세포’라는 게 있다. 이 세포는 ‘나뭇가지처럼 생긴(수지상)’ 돌기를 갖고 있다. 수지상 세포가 류마티스관절염 환자의 재발을…