김빈우, 빵 4개 먹고도 탄탄 몸매…‘이 운동’ 덕분?
배우 김빈우(42)가 운동하며 관리 중인 모습을 공개했다. 최근 김빈우는 자신의 SNS에 “며칠 전 몸무게로도 정신 못 차렸니”라며 “소금빵…
어깨
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안압 높은 녹내장 환자, 비타민B로 치료한다?
비타민B군 보충제로 녹내장의 시신경 손상 속도를 크게 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카연구소는 비타민B군(비타민 B6, B9,…
“사타구니에 부항 떴다가”…17세男 호흡곤란 오고 죽을 뻔, 뭐 때문에?
최근 시리아에서 한 건강한 10대가 부항 치료 후 심장 감염을 겪는 사례가 보고됐다. 사타구니 통증 완화를 위해 부항을…
수영 “‘이것’ 목에 대면 부기 쏙 빠져”…뭉친 근육도 다 풀어준다고?
그룹 소녀시대 멤버 수영(35)이 아침에 부기를 빼는 방법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘부글부글’에는 ‘소시 왜 이제 와? 소녀시대…
"사춘기 생리 없이 15세에 폐경"…75세 노인의 뼈 가진 30대 女, 왜?
15세에 생리가 끊겨 조기 난소부전을 진단 받고 조금만 부딪혀도 부러지는 75세의 뼈 상태를 안고 살아야 하는 30대 여성의…
수지, 잘록 허리+애플힙 비결은 ‘이 운동’? “다이어트에도 좋아”
가수 겸 배우 수지가 발레를 하는 모습을 공개했다. 수지는 5일 자신의 SNS를 통해 “근황”이라는 짧은 글과 함께 여러…
‘꼬부랑 할매’ 안 되려면...뼈 건강 지키는 원칙은?
뼈는 몸을 지탱해주고 활동을 가능하게 한다. 하지만 나이 들수록 약해지면서 골밀도가 떨어지게 된다. 뼈가 아프면 움직임이 불편해져 모든…
스마트폰 사용 = 6시간 앉아있는 것, ‘이 통증’ 무려 80% 이상 증가!
하루에 몇 시간씩 휴대폰을 보거나 책상에 앉아 있으면 심각한 목통증에 시달릴 수 있다는 연구결과가 나왔다. 최근 《바이오메드 센트럴 공중보건(BMC…
미국 여성들 팔굽혀펴기 11회 도전 열풍...꼭 그 만큼 해야 할까?
팔굽혀펴기(푸시업)를 몇 회까지 할 수 있나? 미국의 동기 부여 전문가이자 베스트셀러 작가인 멜 로빈스의 팟캐스트 클립이 입소문을 탄…
‘10kg 감량’ 우혜림, 둘째 낳고도 완벽 레깅스핏 비결은 ‘이 운동’?
그룹 원더걸스 출신 우혜림(32)이 운동하는 모습을 공개했다. 최근 우혜림은 자신의 SNS에 “둘째 낳고 백일 지나고 운동과 다이어트 시작했어요.…