운동 ‘많이’보다 ‘다양하게’…골고루 운동할수록 수명 길어진다
걷기나 달리기처럼 한 가지 운동을 오래 하는 것보다, 여러 형태의 신체활동을 섞어 꾸준히 실천하는 것이 사망 위험을 낮추는…
암
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“겨울철 천연 보약” 김진경이 탄수화물 대신 먹는 ‘이 음식’은?
모델 김진경이 겨울철 건강 관리법으로 뿌리채소를 꼽았다. 최근 김진경은 자신의 유튜브 채널에서 뿌리채소로 만든 샐러드를 먹는 모습을 공개했다.…
너무 추워서 나가기 싫어...운동 어려울 때 체중 감량 돕는 식품
건강을 지키고 체중을 적당하게 유지하는 데는 운동만한 게 없다. 하지만 저마다 사정이 있다. 누구는 시간이 없고, 누구는 의지가…
라면에 방울토마토, 대파 넣어 먹었더니…혈당 스파이크에 변화가?
라면에 대파와 달걀은 '기본'이다. 이 조합이 빠지면 뭔가 허전하다. 맛도 좋고 영양소가 늘어난다. 무엇보다 라면의 단점을 보완한다. 대파는…
AZ, 고형암 CAR-T 中서 확보…‘유틸렉스·앱클론’ 개발 현황은
아직 어떤 기업도 뚫지 못한 고형암 대상 '키메릭항원수용체(CAR)-T' 치료 시장에 누가 먼저 첫 깃발을 꽂을 수 있을까. 최근…
“탈모에 비오틴 좋다고?”… 암 환자에는 위험, 왜?
암 치료 과정에서 나타나는 탈모는 많은 환자에게 가장 큰 정신적 부담 가운데 하나다. 이 때문에 머리카락 재성장을 돕는다고…
항암제 내성도 뚫나…삼중음성 유방암 ‘새 표적’ 등장
유방암 가운데서도 ‘삼중음성 유방암(TNBC)’은 치료가 특히 까다롭다. 에스트로겐·프로게스테론 등 호르몬 수용체(HR)와 사람상피세포성장인자수용체2(HER2) 수용체가 모두 없어, 다른 유방암에서 쓰이는…
김해준, 김승혜와 결혼 후 20kg 쪄 114kg…‘이 반찬’ 때문이라고?
개그맨 김해준이 개그우먼 김승혜와 결혼 후 살이 찐 근황을 전했다. 김승혜는 최근 자신의 유튜브 채널에 남편 김해준, ‘피식대학’…
‘급 다이어트’ 이미도…뜻밖의 ‘이 음식’ 깎아 체중 관리, 뭘까?
배우 이미도가 다이어트 식품으로 콜라비를 꼽았다. 최근 이미도는 자신의 유튜브 채널에 시상식 참석을 앞두고 5일간 관리하는 모습을 담은…
“암 검사 결과 정상이랬는데”…18개월 후 자궁경부암 4기로 사망한 女, 무슨 일?
자궁경부암 검진 결과가 정상이라는 통보를 받았던 영국의 한 여성이 이후 병이 진행돼 4기 암으로 사망한 사연이 공유됐다. 이…