치과 무서워 충치 그냥 뒀는데 ‘앗’…“‘이 병’ 위험 86% 증가?”
건강한 식단과 규칙적인 운동, 금연, 절주는 뇌졸중 예방에 있어 필수적인 요소로 꼽힌다. 여기에 자칫 소홀하기 쉬운 생활습관 하나가…
심혈관
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장이 편해야 마음도 편해...자연스럽게 장 건강 개선하는 방법은?
몸속의 장은 200종의 다양한 미생물로 구성돼 있다. 이러한 미생물은 건강에 유익할 뿐만 아니라 소화 과정의 균형을 유지하는 데…
유명 브랜드여서 믿었는데...공갈젖꼭지서 비스페놀A 검출
유럽에서 판매 중인 일부 아기 공갈젖꼭지(노리개젖꼭지)에서 내분비계 교란물질로 알려진 비스페놀A(BPA)가 검출됐다. BPA는 정자 수 감소, 비만, 특정 암…
얼핏 보면 마르고 날씬한데...'이곳' 지방 많으면 뇌졸중 위험 높다고?
체질량지수(BMI)가 정상 범위에 있더라도, 복부 깊숙이 쌓인 ‘숨은 지방’이 동맥 손상 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
귀리에 ‘이 음식’ 섞어 먹었더니…혈당 스파이크에 놀랄만한 변화가?
혈당 관리를 위한 잡곡밥의 혼합비율은? 이 물음에 정답을 말할 수 있는 사람이 몇 명이나 될까? 지금까지 시판된 잡곡…
‘너무 예뻐진’ 신봉선, 11kg 감량 비결?..."'이 운동'으로 건강도 챙겨"
개그우먼 신봉선(45)이 건강한 다이어트의 상징 떠오르고 있다. 무작정 굶는 방식이 아니라 살이 덜 찌는 식단과 꾸준한 운동으로 아름다운…
물 마시지 않고 커피, 녹차만 마셨더니…몸에 어떤 변화가?
하루에 맹물을 한 잔도 마시지 않고 커피, 차 등으로 수분 보충을 할 수 있을까? 커피뿐만 아니라 녹차에도 카페인…
임지연 “매일 아침 ‘이것’ 챙겨 먹어”…장 건강과 염증 예방에 좋다고?
배우 임지연(35)이 건강 관리 습관을 공개했다. 15일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 임지연이 게스트로 출연했다. 박나래가 “최근 꽂힌 건 뭐냐”고…
“평소 짜게 먹는 사람들에게 좋아”...칼륨 풍부한 식품들
다른 영양 성분에 비해 칼륨의 건강 효과는 잘 알려지지 않았다. 칼륨은 신체 기능을 유지하는 데 꼭 필요한 성분…
단풍놀이길 차량 정체, 건강도 막힌다…놓치면 안 될 '위험 신호 3가지'
매일 출퇴근길 스트레스 가운데 하나는 차량 정체다. 주말 여행길도 만만치 않다. 차량이 몰리는 길에 접어들면 차 안에 꼼짝없이…