아침마다 '레몬水' 한 잔이 가져오는 놀라운 변화는?
[오늘의 건강]
스트레스
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음란물 중독되면... '000'이 고통?
야한 영상, DVD, 음란물 사이트 등 자극적인 포르노의 덫에 한번 빠지면 헤어나기 힘들다. 음란물에 중독된 경우는 대부분 ▽연인…
서열 밀린 우두머리 사자, 급격히 축 쳐지는 이유?
동물 다큐멘터리를 보다보면 무리에서 제왕 행세를 하던 우두머리 사자나 호랑이가 젊은 도전자에게 패한 후 급격히 힘과 정력을 잃고…
"3040세대, 부모보다 빨리 늙는 첫 세대 될 것"
지금의 30, 40대는 '부모보다 가난한 첫 세대'로 불린다. 전문가에 의하면 이 세대는 '부모보다 빨리 노쇠한 첫 세대'라는 불명예까지…
스트레스 받을 때 음악 들으면 진짜 진정된다 (연구)
스트레스를 받을 때 음악을 들으면 실제로 기분이 좋아지고 진정하는 데 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.…
‘김’ 이 만드는 몸의 변화, 갱년기에 좋은 이유?
‘김’은 우리에게 너무 친숙한 음식이다. 고소한 맛이 식탁의 풍미를 더하고 각종 영양소가 많은 건강식품이다. 특히 건강에 신경 쓰는…
몸 속까지 따뜻하게...사우나의 장점 7
사우나의 역사는 수백년을 거슬러 올라간다. 고단한 하루를 보낸 뒤 몸을 안에서부터 따뜻하게 덥히는 것은 스트레스를 풀고 싶을 때…
기분 좋게 하면서...뱃살 빼는데도 좋은 음식 4
지나간 때의 맛, 즉 옛 맛을 느끼게 하는 음식은 연령대별로 차이가 있다. 나이가 들수록 삶은 감자나 옥수수처럼 다소…
만성되기 쉬운 아이들 잔병치레 5
아이들은 잔병치레가 잦다. 만 2~3세 때부터 어린이집이나 놀이방 등에서 단체 생활을 하면 유행 병에 자주 걸리기도 한다. 환경오염이나…
겨울만 되면 딸꾹딸꾹...어떻게 멈출까?
겨울만 되면 딸꾹질이 심해진다는 사람들이 있다. 그 이유는 무엇일까? 딸꾹질은 우리의 의지와 상관없이 발생한다. 횡격막(가슴과 배 사이 근육)…