서현, 일자 어깨라인 탐나네... ‘이 습관’ 버리면 나도 직각?
소녀시대 겸 배우 서현이 일자로 쭉 뻗은 어깨를 공개했다. 최근 서현은 자신의 소셜미디어에 여러 장의 사진을 게재했다. 사진…
스마트폰
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스마트폰 글자가 안보여… ‘노안’ 조금이라도 늦추려면?
아침부터 밤까지 스마트폰 달고 살았는데, 어느 날부터 깨알 같은 글자가 잘 안보이기 시작했다. 글자를 확대해서 보기 시작했다면, 노안을…
"일어나자마자 물 한 잔 마셔볼까?"...상쾌한 하루 맞이법 5
여름 더위가 떠나지를 않는다. 한 달 넘게 이어온 무더위가 다음 주까지도 이어질 전망이다. 자고 일어나도 머리가 묵지근하고 몸이…
英 이동통신사 "11세 미만 어린이, 문자와 전화만 되게 제한"
영국의 대형 이동통신사 EE가 11세 미만의 어린이에게 스마트폰 사용을 금지해야 한다는 새로운 안내 지침을 내놓을 예정이다. 영국 BBC…
아, 외로워...홀로 된 느낌 털어내는 8가지 방법
홀로 되어 쓸쓸한 마음이나 느낌, 즉 외로움은 우리가 흔하게 느끼는 감정이다. 하지만 오래 지속되면 삶이 절망적이고 무의미해 보이거나…
깜빡하고 불 켜고 자면 건강에 무슨 일이?
혹시 잠 잘 때 작은 등이나 불빛이 있는 곳에서 자고 있다면? 오늘부터는 당장 멈춰야 한다. 만약 취침시 이런…
오늘도 잠들기 전 '이것'...잠 못들고 뒤척이는 이유?
열대야에는 자다가 한두 번씩 잠에서 깨는 경험을 한다. 그러나 이런 일이 잦아진다면 수면 방해 요소를 점검해야 건강에 무리가…
스마트폰 끼고 사는 사람이라면...“이런 식습관 필요해”
스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기에서 나오는 청색광은 눈을 피로하게 할 뿐만 아니라 빠른 노화, 불면증, 공복 혈당 장애와 연관되어…
“저 사람과 계속 만나, 말아”...해로운 인간관계 알 수 있는 신호는?
배우자나 연인 등 가까운 관계에서 때때로 의견이 엇갈리고 갈등이 생길 수 있다. 이때 서로가 편안하게 의견을 나누고 경청하면서…
서울 '118년 중 가장 긴 열대야'...밤잠 설쳐도 낮잠은 피해야
최근 무더위가 계속되면서 서울이 '역대 최장 열대야' 기록을 갈아 치웠다. 서울은 지난달 21일부터 26일 연속 열대야를 지속했다. 서울에서…