“술 때문에 쪘다고?”… 소주·맥주·와인 ‘살 덜 찌는 법' 따로 있다
술 마신 다음 날, 갑자기 늘어난 체중 때문에 후회하는 경우가 많다. 사실 알코올은 1g당 7kcal로 고열량이다. 하지만 실제로는…
술자리
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연말 ‘부어라 마셔라’ ? 췌장은 응급실 신세질라
송년회 등 각종 모임이 몰리는 연말은 평소보다 회식과 술자리가 부쩍 늘어나는 시기다. 음주량도 덩달아 늘어나기 쉬운 만큼 소화기질환…
이미 지치고 피로한 ‘간’… 불가피한 술자리, ‘간 회복’ 전략은?
연말 연초 술자리는 많이 줄었지만, 아직도 피할 수 없는 술자리가 종종 있다. 사회생활을 위해서 또는 인간관계를 위해서 피할…
숙취로 머리 깨질 것 같은데, 커피·진통제 먹어도 괜찮을까?
전국이 대체로 맑으나 충청권과 전라권, 제주는 흐릴 예정이다. 일부 지역에선 많은 눈이 예고됐다. 눈은 오전부터 시작해 경상서부내륙은 오전…
속 쓰리고 더부룩… 야식에 술자리 잦다면, ‘이 질환’ 조심해야
출출해지는 밤 시간, 치맥 같은 야식은 참기 힘들다. 하지만 먹을 때는 행복해도 다음날 아침엔 위통으로 고통받기 십상이다. 특히…
아침, 회식, 외식...직장인 건강 이 3박자에 달렸다
사회 생활을 하다보면 회식은 물론 집밥보다는 잦은 외식으로 고열량 식사에 노출되는 일이 많아진다. 때문에 날이 갈수록 체력은 저하되며…
조금만 무리해도 디스크 삐끗...술·담배, 어떻게 허리 망치나
'올해 목표는 술 끊고 금연하기!' 이처럼 매년 새해마다 금연과 금주를 다짐하는 사람들이 많다. 작심삼일이라고 하지만, 만성 허리통증 환자라면…
술술술 또 술...간 회복하려면 며칠 쉬어야 할까?
하루가 멀다하고 이어지는 술자리. 연말을 맞이해서 그동안 밀려뒀던 모임이 이어지자 간 건강에도 비상이 걸렸다. 한 잔만을 외치던 저녁…
아침에 '술 끊고’ 저녁에 ‘또 마셔’…몸의 경고는?
술은 즐겁게 적당히 마시면 유익한 측면도 있지만 과음하면 건강을 크게 해친다. 알코올에 중독되면 헤어나기가 힘들다. 가정불화나 가정폭력의 주요…
"먹고 마시자" 술자리 많은 연말...과음 후 '이 병' 주의
화요일인 26일은 전국이 대체로 흐리겠다. 아침 최저기온은 -7∼1도, 낮 최고기온은 5∼11도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 수도권·강원 영서·충청·호남·대구·경북·경남·제주권은 '나쁨', 그…