男 즐겨먹는 크레아틴 보충제, 女에 더 좋아…‘이것’마저 좋아진다고?
근력 운동하는 남성들이 많이 먹는 크레아틴 보충제는 여성의 근력과 뼈 건강, 뇌 인지능력 개선에도 좋다. 건강매체인 헬스닷컴에 따르면…
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장윤주, 운동 후 ‘이 음식’ 흡입…“혈당 걱정 없고 근육 키우는 데 좋아”
모델 출신 배우 장윤주(44)가 운동 후 먹는 식단을 공개했다. 최근 장윤주는 자신의 SNS에 “운동 후 저녁 5:30에 흡입”이라며…
"무대서 내려온 후 바로 쓰러져"…30세 보디빌더 대회 직후 심정지로 사망, 왜?
브라질의 보디빌더 완더르송 다 실바 모레이라(30세)가 대회 참가 직후 심정지로 쓰러져 숨졌다. 두 자녀의 아버지였던 그는 무대에서 내려온…
중년 부부의 각방은 위험?…새벽 두통을 서로 살펴야 하는 이유?
나이 들면 코골이 등의 이유로 각방을 쓰는 부부가 적지 않다. 숙면을 할 수 있다는 장점도 있지만 부부의 밀착도를…
“하루 1000kcal '이것'만 먹어”…4일간 2kg뺐지만 이런 부작용이?
단기간 체지방 감량을 목표로 한 극단적 다이어트 실험이 유튜브를 통해 공개된 가운데, 예상치 못한 결과가 주목 받고 있다.…
"곧 출산하는데"…임신 30주 29세女, 태아도 사망한 채 발견, 무슨 일?
임신 30주차였던 29세 여성이 자택 침실에서 사망한 채 발견된 가운데 곧 태어날 예정이던 태아 역시 생명을 잃은 사연이…
이제훈 “피부 왜 이리 매끈해?”…매일 ‘이것’ 먹고 운동, 어떻게?
배우 이제훈이 동안 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘할명수’에는 ‘소주 힘을 빌려 예능 하러 왔다가 주사만 부리고 간…
‘베이킹 소다 디톡스 목욕’의 좋은점 10가지…피부까지 뽀송!
빵을 부풀게 하는 베이킹 소다 1/4컵(60ml 정도)을 욕조에 풀어 최대 40분 동안 몸을 담그면 습진 건선 효모감염 요로감염…
"누런 각질이 덕지덕지"…몇 주 물세수도 안하고 피부관리 한다던 女, 최후의 모습은?
피부 본연의 회복력을 기대하며 물세안을 포함한 모든 피부관리를 중단한 22세 여성의 실험이 SNS에서 화제가 되고 있다. 하지만 전문가들은…
라면 먹은 뒤 우유 마셨더니…부기 없애는 데 좋은 음식은?
잠을 자고 일어나면 얼굴이나 몸이 붓는 사람이 있다. 부기가 빠지지 않아 살이 쪘다는 오해를 받는 경우도 있다. 얼굴이나…