고혈압, 당뇨병, 고지혈증이 출발점…‘이 병’ 막기 위해 거리흡연 피하는 이유?
심뇌혈관질환은 심장과 뇌에 생긴 혈관병을 말한다. 심장병(협심증-심근경색증), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)이 대표적이다. 날씨가 더워지면서 심뇌혈관질환 위험도 높아지고 있다. 혈관은 기온 변화에…
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“한번 나빠지면 회복 어렵다는데”...미리미리 콩팥 건강 챙기는 방법은?
신장(콩팥)은 비뇨 기관과 관련된 장기의 하나다. 강낭콩 모양으로 좌우에 한 쌍이 있으며, 체내에 생긴 불필요한 물질을 몸 밖으로…
“가짜 속눈썹으로 멍과 부기 가렸다”…10년 넘게 부어있던 눈, 알고 보니 희귀암?
어린 시절부터 한쪽 눈이 어둡게 보이고 부어오르는 증상을 겪어온 10대 소녀가 인공 속눈썹을 붙이며 부기를 가려 왔지만 수년…
많이 먹는 것도 아닌데 왜?…갑자기 체중 불어난 뜻밖의 원인
일반적으로 체중은 조금씩 달라진다. 하지만 갑작스럽게 체중이 크게 증가했다면 문제는 달라진다. 식단을 바꾼 것도 아니고, 최근 회식이 많았던…
“마늘 먹었더니 콜레스테롤 뚝”…혈관 건강에 좋은 음식 vs 나쁜 음식
혈액이 흐르는 관, 즉 혈관을 통해 신체 곳곳에 혈액과 함께 산소, 영양소 등이 운반된다. 혈관에 중성 지방, 콜레스테롤이…
전현무, 제니 따라 ‘이것’ 도전…부기랑 살 빼는데 좋다고?
방송인 전현무(47)가 ‘콜드 플런지’에 도전했다. 최근 방송된 MBC 예능프로그램 ‘나 혼자 산다’에 출연한 전현무는 “전반적으로 기력 많이 쇠하다”며…
흔히 쓰는 ‘이것’, 카페인만큼 수면 방해한다?
일상용품에 쓰이는 플라스틱이 카페인만큼 수면을 방해할 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 최근 《국제 환경(Environment International)》에 발표된 노르웨이과학기술대(NTNU) 연구진의 논문을…
중년 여성 유명인들의 아침 식단…물, 달걀이 빠지지 않는 이유?
세계적으로 유명한 여성 셀럽, 배우들의 아침 식단도 평범한 편이다. 대부분 물 한 잔을 마시며 아침을 연다. 자는 동안…
원더걸스 혜림 “출산 114일 만에 –17kg”…비결 뭐길래?
원더걸스 출신 우혜림이 둘째 출산 114일 만에 17kg을 감량했다. 최근 KBS2 예능 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에 출연한 우혜림은 가족과 함께하는…
감자 ‘이렇게’ 먹으면 2달만에 5kg 이상 체중 감소 효과
감자를 '살 찌우는 탄수화물'로 여기는 사람이 많지만 먹는 방법을 달리하면 8주 안에 체중을 평균 5.6%나 줄이고 인슐린 저항성도…