“살 찌고 피부 푸석푸석”…칼로리 잘 못태우고 있단 신호?
몸의 신진대사가 멈추면 사람은 죽는다. 이는 음식을 에너지로 바꾸는 과정이어서 소화, 호흡, 혈액 순환, 체온 조절 등 몸의…
수분
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혈전이 혈관 막아서 “이렇게 위험했나”... 최악의 습관 ‘이것’은?
피가 끈적끈적해지면 피떡(혈전)이 쉽게 만들어질 수 있다. 혈전이 피의 통로인 혈관을 막으면 심장이나 뇌로 가는 피가 흐르지 않을…
“나이보다 훨씬 젊어 보여”...피부 미인 되려면 어떤 방법이?
나이보다 더 젊어보이려면 피부가 좋아야 한다. 특히 주름살 없는 탱탱한 피부야 말로 건강과 아름다움의 첫 번째 조건이다. 피부를…
"아삭함 다 날아가"…썰어 보관하면 안 되는 채소 8가지
채소를 신선하고 영양가 있게 유지하려면 올바른 보관법이 중요하다. 냉장 보관은 유통 기한을 늘려주긴 하지만 채소를 썰어서 보관하면 식감과…
다섯째 낳은 정주리, 부기 빼는 법...'이 음료' 하루 3잔씩 마신다고?
코미디언 정주리가 다섯 째 출산 이후 조리 중인 근황을 공개했다. 5일 유튜브 채널 '정주리'에는 '다섯째 출산으로 진짜 마지막…
‘48kg’ 이청아 “야식으로 ‘이것’ 먹어”… 칼로리 낮고 포만감 크다는데
배우 이청아(40)가 야식으로 오이와 토마토를 먹는다고 밝혔다. 그는 키 166cm에 체중이 48kg이라고 밝힌 바 있다. 최근 유튜브 채널…
90세 할머니의 팽팽한 피부…‘이것’ 꾸준히 바른 덕분?
흔한 보톡스 시술 없이 주름 없는 동안을 자랑하는 이탈리아 90세 할머니가 화제다. 최근 영국 매체 ‘더 선’에 따르면…
“갑자기 머리가 욱신욱신”...편두통 다스리려면 어떻게?
편두통은 갑자기 일어나는 발작성의 두통이다. 머리 혈관의 기능 이상 때문에 나타나는데, 처음에는 한쪽 머리가 발작적으로 아프다가 온 머리로…
최강희, “연예대상 위해 다이어트”...‘이 음식’으로 관리했다고?
배우 최강희가 연예대상 준비를 위해 요거트 다이어트에 나섰던 일을 공개했다. 최근 최강희는 한 방송에서 ‘2024 MBC 방송연예대상’ 준비…
“당근 하루 1개 먹었더니”...시력부터 소화까지 몸에 변화가?
당근은 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 채소다. 특히 비타민 A가 풍부해 시력 보호, 피부 건강 유지, 면역 기능 강화에…