매년 끔찍한 ‘폭염의 추억’…청소년 자살충동까지?
폭염과 무더위가 청소년 자살충동을 높이는 위험 요인으로 작용한다는 연구 결과가 나왔다. 호주 뉴사우스웨일스대 연구팀은 12~24세 젊은이들이 자살을 시도해…
수면
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50대 이서진, "늙는구나, 체력 떨어져"...너무 열이 나, 男갱년기라고?
배우 이서진(53)이 갱년기를 겪고 있다고 고백했다. 29일 방송된 SBS '틈만 나면,'에서는 배우 이서진이 게스트로 출연했다. 이날 이서진은 “오십…
“수영복 입다가 유방에 혹 발견"”...32세에 유방암 걸려 폐경까지, 어떻게 된 일?
유방암 진단 후 30대에 조기폐경에 걸린 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 미러에 따르면 영국 에든버러에 사는 캣…
"아무리 운동하고 다이어트 해도"...'이것' 많으면 건강엔 꽝, 뭐길래?
열심히 다이어트와 운동을 하더라도 스트레스를 줄이지 못하면 오래 살기 힘들다는 연구 결과가 나왔다. 심리학 전문지 ‘사이콜로지 투데이’는 최근…
"유독 그날 내가 잠 못잔 이유"...낮에 먹은 '이 음식' 때문이었다고?
햄버거, 케이크 등 기름지고 단 음식을 많이 먹은 날 밤. 잠을 잘 이루지 못한 경험이 있을 것이다. 실제로 이런…
"어제도 못 잤어?"...불면증 이기고 꿀잠 자는 방법은?
화요일인 29일은 전국이 대체로 흐린 가운데 제주 및 동해 산간지역에는 비 소식이 있겠다. 아침 최저 기온은 13~18도, 낮…
"뇌가 2.6년 더 빨리 늙어?"...40대 잠 못자는 사람 특히 뇌 노화 빠르다
불면은 뇌 건강을 갉아먹는다. 특히 직장·사회 생활로 스트레스를 많이 받는 젊은 층이 숙면을 취하지 못하면, 나이 들어 인지장애로…
나나 "입맛 뚝 떨어지면 '이것'만 먹어"...날씬한 이유 있었네
그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나가 자신만의 스트레스 해소 음식을 공개했다. 최근 나나의 유튜브 채널 'NA( )NA'에는 '두근거리는 촬영…
“여성 갱년기 증상 중 가장 위험”... 심장-뇌혈관 지키는 습관은?
폐경(완경)이란 월경이 완전히 끝나는 현상이다. 일반적으로 40세 이상 여성에게 특별한 원인이 없이 1년 동안 월경이 없으면 폐경을 의심할…
술 마신다면...그나마 ‘간’ 덜 나빠지는 ‘이런 술 3종’?
세계보건기구(WHO)는 2023년 1월 술에 대한 성명을 내고 “안전한 수준의 알코올 섭취(음주)는 없다”고 선언했다. WHO 유럽 지역사무소 카리나 페레이라-보르게스…