코 골다 숨 멈추는 사람...낮에 ‘이 사고'도 위험 높다고?
졸음 운전은 자동차 사고의 주요 원인이다. 수면무호흡증(일명 코골이) 환자는 졸음 운전을 하기 쉽다. 수면 무호흡증 환자가 수술을 받으면…
수면
7,335 개의 기사가 있습니다.
"새벽에 깨서 잠 못 이뤄"…나이 들면 왜 숙면 어려울까?
노년기에 속한 65세 내담자들을 상담하면서 수면에 관한 질문을 하면 대체로 “나이가 들수록 새벽 2-4시 사이에 잠이 깨고 한번…
외로워서 단 것 많이 먹었더니...고혈압 일으키는 뜻밖의 원인은?
고혈압은 교감 신경에 의한 신경성 요인 및 레닌-안지오텐신 시스템에 의한 체액성 요인에 의해 발생한다. 또한 유전, 흡연, 남성,…
"2년간 85kg 뺐다"...단음료 대신 '이것', 습관만 확 바꿨다 어떻게?
자신의 생활 방식을 완전히 바꾸어 약 2년간의 꾸준한 노력 끝에 85kg 감량에 성공한 한 여성의 사연이 화제다. 영국…
신경세포 재생시키는 열매가 있다?...'이 성분' 치료제 가능성 확인
치자나무 열매 추출물질이 신경 재생을 촉진한다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《사이언스 중개의학(Science Translational Medicine)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로…
55세 엄정화 “주름, 노화가 고민”...제일 중요한 '이것'에 신경쓴다고?
가수 겸 배우 엄정화는 노화가 고민이라는 사실을 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘Umazing 엄정화TV’에는 ‘MZ들이 하라는대로, 먹자는 대로.. 가자는…
밤에 잘 안서는 男...주5회 이상 '이 주스' 마시니, 놀라운 변화가?
밤에 주눅들고 자신감 없는 남성이라면 주 5회 이상 100% 적포도주스를 마셔보는 것이 어떨까. 적포도 주스가 발기부전 예방에 뛰어난…
"밤마다 남자로 변장"...콧수염 붙이고 문신 소매입고 뛰는 女, 왜?
미국 대통령에 도널드 트럼프가 당선된 이후, 밤에 여성이 안전하지 않게 됐다며 야간 런닝을 위해 남성으로 변장해 뛰고 있다는…
'어김없이 돌아온 새해 다짐'...체중 줄이면 얻는 것들
체중 감량의 목적이 날씬한 몸매 유지에만 있는 건 아니다. 연구에 따르면 체중을 조금만 줄여도 건강에 큰 효과를 볼…
잠잘 때 '이런 사람'...기억력 떨어진다, 왜?
잠자는 중 호흡 장애가 있다면 기억력이 좋지 않을 가능성이 높다. 호흡이 수면 진동을 조절해 뇌가 낮에 생긴 일을…