"안주가 살찌는 원인?"...안먹고 술만 마시면 살 빠질까?
독일 영국 등 유럽 몇몇 국가에서는 많은 사람들이 1월을 ‘드라이 재뉴어리(Dry January)’라 부르며 금주 기간으로 삼는다. 술이 신체에…
수면
7,313 개의 기사가 있습니다.
"뭘 해도 체중 안줄더니"...갑자기 살 빠진다면? '이 병'일 수도
여간해서 살이 빠지지 않던 여성이 체중이 급격히 줄면서 생리가 불규칙해진다면 좋아해야 할까? 더위를 잘 참지 못하고 신경도 예민해진다면…
잠 못자서 수면제 계속 먹었다간...'이 병' 위험 높아진다고?
졸피뎀 성분의 수면 보조제는 뇌의 노폐물 제거 작용을 방해해 건강에 해를 끼칠 수 있는 걸로 나타났다. 졸피뎀은 불면증의…
"매일 피곤하고 힘 없는데"...의사는 이상없다 해, 왜?
피로감과 무기력감은 흔히 겪을 수 있는 증상이다. 뚜렷한 병이나 이유가 없는 것 같은데도 최근 몇 달 동안 피곤하고…
뇌전증이 치매부터 불안장애까지?...다른 뇌질환 위험 증가
뇌전증이 뇌 건강을 지속적으로 악화시켜 다른 정신질환과 신경질환을 유발할 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 《중개의학저널(Journal of Translational…
냉수목욕, 4주간 매일 10분...효과는?
냉수 목욕은 오랫동안 운동과 치료 차원에서 신체 회복을 위해 애용됐다. 하지만 이전 연구에 따르면 차가운 물을 포함해 추운…
"잠 잘 자려면?"...취침 1시간 전 '이 과일' 먹어라?
잠 못드는 밤이 괴로운 사람들이라면, 잠자리 들기 한 시간 전 키위를 먹어 보는 것은 어떨까? 키위를 먹으면 수면의…
먹으면 기억력이 좋아지는 허브가 있다? "뇌 건강 보충제로 인기"
고대부터 전해지고 있는 인도의 허브가 미국 웰빙계에 큰 반향을 일으키고 있다. 미국 뉴욕포스트는 수 세기 동안 전통 인도…
"커피 '이 때' 마셔라"...심장병 줄고 사망 위험도 낮춘다?
커피를 마시는 것이 건강에 좋다는 연구결과들이 속속 나오고 있다. 하지만 이는 모닝커피에만 한한다는 새로운 연구결과가 나왔다. 8일(현지시간) 《유럽…
괴로운 치통...마약성 진통제보다 효과적인 것은?
치통에는 마약성 진통제(opioid)보다 일반 진통제가 더 효과가 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《미국치과협회저널(Journal of the American Dental Association)》에 발표된…