“운동의 엄청난 힘?”…40~60대 흡연자의 우울∙불면증 위험까지 상쇄
40세 이후 담배를 피우는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 우울증과 수면장애를 겪을 위험이 훨씬 더 높지만, 운동을 꾸준히…
사망
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일본식 라멘 주 3회 이상 먹으면…조기 사망 위험 높아, 이유 보니
일본식 라멘을 자주 섭취하면 조기 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 일본 야마가타현립 요네자와 영양과학대 보건영양학과 미호 스즈키…
나이 들수록 쌓이는 만성 염증... 코코아 성분이 해결사?
초콜릿의 원료인 코코아 속 성분이 ‘염증 노화(inflammaging)’를 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 염증 노화는 염증(Inflammation)과 노화(Aging)의 합성어로…
고지혈증 얕보다가 크게 후회한 사람들…심장 혈관 막히는 최악 식습관은?
통계청이 25일 발표한 ‘2024년 사망원인 통계 결과’에 따르면 암이 국내 사망원인 1위다. 전체 사망자의 4명 중 1명(24.8%) 가량이다.…
“그냥 코 막히는 줄 알았는데”…눈 한쪽 잃고 뱃속 아들까지 사망, 무슨 사연?
임신 중 단순한 코막힘 증상을 대수롭지 않게 넘겼다가 한쪽 눈의 시력을 잃고 뱃속 아들까지 잃게 된 한 여성의…
한 가지 운동만 해서는 효과 반쪽...유산소와 근력 운동 같이 잘하는 방법
운동 효과를 높이려면 유산소와 근력 운동을 같이 해야 한다. ≪영국 스포츠 의학 저널 (British Journal of Sports Medicine)≫에…
40대 사망원인도 자살이 1위…13년만에 사망자 최다
지난해 자살(고의적 자해)이 사상 처음으로 암을 제치고 40대 사망원인 1위로 올라선 것으로 나타났다. 사망원인통계를 작성하기 시작한 1983년 이후…
국물 아까워서 꼭 밥 말아 먹었더니…위 점막, 혈당에 어떤 변화가?
식사 때 국물 음식을 자주 먹는 우리나라, 일본은 위암 환자가 많다. 국물에 염분이 많이 포함되어 있기 때문이다. 위의…
“헌팅턴병 치료 처음으로 성공”...도대체 어떤 질환 이길래?
희귀 퇴행성 뇌질환인 헌팅턴병이 성공적으로 치료된 최초의 임상시험 결과가 나왔다. 영국 유니버시티칼리지 런던 헌팅턴병센터 연구팀에 따르면 헌팅턴병 환자를…
혈압약 효과 미리 알 수 있는 계산기 나왔다?
다양한 약물이 혈압을 얼마나 낮추는지 측정하는 도구가 개발됐다. 이 도구는 효과적인 약물을 선택할 수 있게 해줌으로써 고혈압 치료에 혁신을…