“女 심장마비 뇌졸중 위험 낮추려면…‘이 때’가 중요”
매년 유방암보다 심혈관병으로 숨지는 여성이 훨씬 더 많다. 여기에는 폐경 전후의 갱년기가 큰 영향을 미친다. 미국심장협회에 따르면 미국…
비타민
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박나래 앞니 벌어지게 한 '이 음식', 또 다른 부작용은?
개그우먼 박나래가 해바라기씨를 먹다 벌어진 앞니를 공개했다. 18일 방송된 MBC 예능 '나 혼자 산다'에서는 작곡가 코드 쿤스트의 일상이…
고구마와 사과·무 함께 먹었더니... 몸에 어떤 변화가?
고구마는 맛이 좋고 건강 효과가 매우 높다. 다만 고구마는 장 속 미생물의 발효를 일으켜 배에 가스가 차기 쉽다.…
당뇨 환자가 먹어도 좋은 과일 vs 피해야 할 과일
대한 당뇨병학회에 따르면 2020년 기준 우리나라 30세 이상 당뇨병 환자는 526만 9000명, 당뇨병 전 단계 인구는 1497만 명으로…
가을되니 눈이 가렵고 뻑뻑...환절기 눈 건강에 좋은 음식은?
스마트폰과 컴퓨터 등 전자기기 사용 시간이 늘면서 안구 건조증을 호소하는 사람도 증가하고 있다. 특히 요즘처럼 추운 계절로 접어드는…
“누구야? 신지 맞아?” 11kg 뺀 그대로...요요 없이 유지 비결은?
가수 신지(42)가 11kg 감량 후 최근 모습을 공개했다. 최근 신지가 자신의 소셜미디어에 ‘오늘은’이라는 문구와 함께 사진 여러 장을…
“다이어트에 좋아” 라미란과 정은채가 반한 ‘이 김밥’...효과는?
배우 라미란과 정은채가 반한 다이어트 김밥이 공개됐다. 최근 두 배우는 박나래의 유튜브 채널에 출연했다. 이날 박나래는 손님을 위해…
"흡수율은 높이고, 위장 부담은 줄이고"...리포좀 비타민C 잘 고르는 법
비타민C는 신체 건강과 기능 유지에 가장 기본이 되는 영양소다. 강력한 항산화 물질로 유해산소로부터 세포를 보호하고, 체내 활성산소를 제거하며,…
"장 속에서 반짝반짝?"...다이아몬드 반지가 변과 같이 나온 사연은?
휴가 중에 비타민을 먹다가 실수로 다이몬드 반지를 삼킨 여성의 일화가 화제다. 미국 매체 폭스뉴스가 보도한 내용에 따르면 애틀랜타에…
중년 여성에 더 필요한 근육…‘이 운동’하면 효과↑
4050 중년 여성이 피할 수 없는 고민은 늘어나는 뱃살이다. 중년 여성이 살이 찌기 쉬운 이유는 호르몬의 변화 때문이다.…