홍진경 “단기간 7kg 감량 성공”…비결은 밥에 ‘이것’ 섞어 먹기?
슈퍼모델 출신 홍진경이 체중 7kg 감량 성공 비법을 공개했다. 최근 홍진경의 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재’에는 홍진경만의 특별한 식단 비결이…
비만
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신봉선, 체지방 11kg빼고 유지...다이어트 식단 ‘이것’ 하나면 된다고?
3개월 만에 체지방 11kg뺐다고 밝혀 화제를 모았던 개그우먼 신봉선이 감자를 활용한 다이어트 레시피를 공개했다. 최근 신봉선은 유튜브 채널…
“비만 치료제 남용 우려…정작 필요한 환자는 못 쓴다”
비만을 단순한 미용 문제가 아닌 만성 질환으로 인식해야 한다는 목소리가 커지고 있다. 최근 혁신적인 비만 치료제들이 속속 등장하면서…
“면역력 높이고 살도 빼고”...환절기 때 ‘이 음료’ 만들어 마셔볼까?
오랫동안 약초로 사용된 생강과 강황은 생강과 식물로 평소 자주 먹으면 건강을 지키는 데 도움이 된다. 생강은 메스꺼움, 구토…
"140kg넘었던 女, 63kg됐다"...뚱뚱한 탓에 눈 안보여, '이 병'걸렸다고?
뚱뚱했던 한 여성이 두통을 심하게 겪고 병원을 찾았다가 뇌종양이 의심됐지만, 체중 때문에 생긴 특정 고혈압인 것으로 드러난 사연이…
건강 장수의 출발점은 혈액 정화...피 탁하게 만드는 최악 식생활은?
지금 중년이라면 피 건강이 무엇보다 중요하다. 건강 장수의 기준이기 때문이다. 핏속에 중성지방, 콜레스테롤이 많은지 정기적으로 검사하는 것이 좋다.…
직장인 80%, ‘이것’탓에 밤잠 못 이룬다?
앉아서 생활하는 습관이 불면증을 일으키는 주요 원인이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 심리학회(APA) 연구팀은 미국 근로자 1000명을 10년 동안…
"말랐는데 살 더 뺀다고, 다이어트?"...'이 병' 걸릴 위험 높다
비만인 사람이 몸무게를 줄이면 장기적으로 건강에 좋지만 마른 사람이 살을 빼면 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 높아지는 걸로 나타났다.…
"몸 부었나? vs 살 쪘나?"...갑자기 체중 늘어난 까닭, 물 체중 탓이라고?
물 체중(Water Weight)라는 게 있다. 체내 수분에 의해 일시적으로 체중이 증가하는 것을 말한다. 우리 몸은 최대 60%가 물로…
"결혼하면 뚱뚱해져?"...기혼男, 미혼보다 비만될 위험 높다, 왜?
결혼하면 비만 위험이 세 배로 증가한다. 하지만 남성에게만 해당한다. 결혼 후에 남성과 여성 모두 체중이 늘어나는 경향이 있지만, 남성이 결혼 후에…