"치약 안쓰니 충치가 사라져?"...한때 120kg 몸 아팠던 女, 4년간 '이것' 다 끊었다
수년간 이어진 건강 문제와 수차례의 수술 끝에 기존의 의료 시스템과 개인 위생 습관, 화학제품 등을 모두 버리고 살고…
불안장애_불안증
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김청 “납치당해 죽을 뻔”…스토킹 후 ‘이것’ 겪어, 무슨 일?
배우 김청이 스토킹범에게 납치당할 뻔했던 일화를 고백했다. 최근 노주현의 유튜브 채널에는 '노주팔이라 불리운 사나이 그리고 사이코 팬에게 곤혹치른…
단 10분이라도...운동하는 사람과 안 하는 사람 차이는?
“에게 고작 10분 운동한다고 무슨 소용이 있겠어?” 이런 말을 하면서 아예 운동과는 담을 쌓고 지내는 사람들이 있다. 하지만…
47kg 오나라 “살 더 빼려 '이것' 복용 중”…식탐 많은데 입맛 뚝 떨어졌다고?
배우 오나라(50)가 다이어트 보조제 복용 후 식욕을 잃은 사실을 고백했다. 최근 한 예능에 출연한 오나라는 유재석, 송은이, 고경표…
“부장님 모르게 조용히”...직장에서 남몰래 하기에 좋은 운동은?
사무직 직장인들은 컴퓨터 앞에 앉아 대부분의 시간을 보낸다. 그런데 이렇게 오래 앉아 있으면 건강에 좋지 않다는 것은 잘…
"AI도 불안해 해?"...범죄 사고 글 읽으면 스트레스 받는다고?
챗GPT 같은 인공지능(AI)도 스트레스 주는 글을 접하면 불안 증세를 보인다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 《디지털 의학(digital medicine)》에 발표된 스위스 미국…
“거위털 이불·베개 사용해라?”…잠 잘자는 과학적 방법 15가지
신체적·정신적 건강을 유지하기 위해선 잠을 푹 자야 한다. 숙면이 부족하면 기분이 나빠지고 사고력, 심장건강, 면역력 등에 나쁜 영향을…
이병헌 “발가벗겨진 것 같아”...베테랑 배우도 무대서 ‘이것’ 겪는다고?
배우 이병헌이 공황장애를 앓는 사실을 고백했다. 최근 이병헌은 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에 출연해 공황장애에 대한 경험담을 털어놨다. 그는 “난…
괜히 우울한 것도 마그네슘 부족 신호?...해결에 도움 되는 식품은?
마그네슘이라는 미네랄(무기질)은 혈압 조절, 근육 이완, 신경 기능에 중요한 역할을 한다. 섭취한 음식으로부터 에너지를 생산하는 데도 관여해 ‘에너지…
“나이 들면, 약발 잘 안듣고 부작용 많아”…특히 ‘이런 약’ 주의
나이가 들면 몸이 예전과 같지 않다. 근력이 갈수록 줄고, 기억력이 뚝뚝 떨어지는 데 그치지 않는다. 뼈가 부러지면 붙는…