손에서 못 놓는 스마트폰…불면증 우울증 키운다
손에서 스마트폰을 놓지 못하는 과도한 스마트폰 의존이 수면 부족은 물론 우울과 불안까지 야기한다는 것이 객관적 수치로 증명됐다. 스마트폰…
불안
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하희라 “최수종과 어제도 키스”…5060 동안 부부 비결?
배우 하희라(56)가 남편 최수종(63)과 변함없는 잉꼬부부의 면모를 보였다. 하희라가 8일 방송되는 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에 출연하는 가운데 최근…
행복한 ADHD 환자의 비밀?…“나는 내가 뭘 잘하는지 안다”
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 흔히 충동적이거나 집중력이 부족하다는 부정적 측면으로만 인식돼왔다. 하지만 ADHD를 가졌더라도, 자신의 강점을 명확히 인지하고 적극적으로 활용할…
46kg 한채아 “아침 저녁 ‘이것’ 꼭 해”…살 빠지는 습관, 뭘까?
배우 한채아(43)가 체중 관리 비결을 밝혔다. 한채아는 최근 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 매일 건강해지는 일상 루틴을 공개했다. …
‘10kg 감량’ 소유 “엄청 먹는데 살 계속 빠져”…발리에서 무슨 일?
가수 소유가 발리에서 인생 최저 몸무게를 찍었다. 소유는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘소유기’에 ‘여기가 태릉촌이야..? 소유 한 달…
박나래·입짧은햇님, 다이어트약으로 살 뺐나?...‘나비약’ 뭐길래?
방송인 박나래와 구독자 170만명의 먹방 유튜버 입짧은햇님(본명 김미경)이 이른바 ‘주사이모’ A씨에게 전달받은 다이어트약을 둘러싼 논란이 확산되고 있다. 박나래에…
“불안하고 초조해 힘들어”…마음 착 가라앉히는 음식은?
긴장되고 힘든 시간일수록, 마음이 울렁울렁 불안, 초조에 휩싸이기 쉽다. 초조하고 불안한 마음은 타고난 성격이나 자연스런 현상이라고 생각하지만, 지나치게 과도한 불안감은 뇌 건강과…
‘이런 성격’ 소유자, 일찍 사망할 수 있다?
“저 성격 못 고치면 일찍 죽을 거야”라는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 만들어낸 말이 아니다. 진짜로 성격이 수명을 단축할 수…
“무대 체질인줄” 마술사 이은결, 뜻밖의 ‘이것’ 고백...혹시 나도?
마술사 이은결(44)이 무대 위 카리스마와 다른 반전 고백을 했다. 이은결은 지난 15일 방송된 KBS2 ‘박원숙의 같이 삽시다’에 출연했다.…
57세 김선경, 날씬한 비결은 매일 하는 ‘이것’?…러닝만큼 좋다고?
배우 김선경(57)이 건강과 몸매 관리 비결을 밝혔다. 김선경은 지난 10일 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에 출연해 일상을 공개했다. 영상에서 김선경은…