"자꾸 소화불량? 뭘 먹어야 돼?"...소화 잘 되는 식품 vs 안 되는 식품
장을 깨끗하게 하는 식품들이 있다. 그런 음식들은 체중을 유지하게 해주고, 위산 역류나 설사를 일으키지 않는다. 소화는 음식이 입에…
변비
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"식욕은 느는데 소화가 안돼"...스트레스 받고 있단 신호 7
스트레스를 받으면 손에 땀이 나고, 머릿속이 하얘지며, 갑자기 배가 아프기도 하다. 이렇듯 스트레스를 받으면 우리 몸에서는 다양한 일이…
수능 D-3…수험생, 시험 앞두고 좋은 컨디션 유지하려면…
전국이 대체로 맑겠으나 수도권과 강원도, 경상권 해안에는 차차 구름이 많아지겠다. 기상청에 따르면 오전에는 강원 영동 중북부에, 오후부터는 강원…
'인공 항문' 어쩌나... 대장암 한해 3만3천명, 최악 습관은?
국가암등록통계(2023년 12월 발표)에 따르면 대장암은 3만 2751명(2021년)의 신규환자가 발생했다. 전체 암 27만 7523건 가운데 11.8%나 됐다. 갑상선암과 암…
혈압, 혈당 치솟게 하는 스트레스...가라앉히려면 ‘이것’부터 해보라
건강관리에 있어 식생활과 운동은 매우 중요한 요소다. 여기에 빼놓지 말아야 할 것이 스트레스 관리다. 만성 스트레스는 심장병, 고혈압,…
의대 간호대 학생들 유독 변비 설사 더 잦은 이유
다른 사람들 병은 잘 고치는 의사들도 정작 자기 몸에 생긴 고질병은 잘 낫게 하지 못한다. 미련하게도 평생 갖고…
“배가 콕콕 쑤시네” 장 독소 쌓인 신호?...‘이 성분’ 보충하면 좋아
늦가을이 찾아오면서 점점 추워지고 있다. 가을에서 겨울로 넘어가는 이맘때는 기온이 급격하게 낮아져 실외 활동량이 부쩍 감소한다. 반면 식욕은…
배가 살살 아픈 이유...복통의 배후에 있는 대표적인 질병은?
복통, 즉 배의 통증은 병원에 방문하는 환자들이 가장 많이 호소하는 증상 중 하나다. 복통은 소화기계통 이외에도 다양한 장기의…
위고비 주사를 맞아도 밥은 먹어야 한다
덴마크 제약사 노보 노디스크가 개발한 ‘꿈의 비만약’ 위고비(Wegovy) 주사를 우리나라에서도 맞을 수 있다. 위고비 주성분인 세마글루타이드는 식사 후…
"오늘도 큰일 실패? '이런 음료' 마셔라!"...즉시 쾌변 돕는 8가지
불규칙한 생활습관으로 찾아온 변비. 여러가지 해결 방법 중에서도 가장 먼저 먹을 것을 신경 써야 한다. 화장실에 가지 못해…