잠 돕는 멜라토닌, 통증도 줄인다?…진통제 대신 먹어도 될까
멜라토닌 보조제는 흔히 불면증 치료 효과가 있는 것으로 알려졌다. 멜라토닌은 뇌가 분비하는 수면 호르몬이다. 해가 지고 밤이 되며…
만성통증
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“다리가 거꾸로 꺾여”…8년간 통증 외면 당한 21세女, 곧 절단해야 하는 사정은?
한 20대 여성이 오랜 기간 다리가 완전히 펴진 채 굳고 무릎이 점점 반대 방향으로 꺾이는 증상을 겪은 끝에…
“움츠릴수록 더 아프다”…무력감, 만성 통증 더 악화 시킨다
'아무 것도 할 수 없다'는 무력감이 만성 통증을 악화한다는 연구 결과가 나왔다. 영국 워릭대학교 심리학과 니콜 탕 교수팀은…
“최대 8년 뇌 젊게한다”…‘이 생활습관 5가지’만 지키면 된다는데, 뭘까?
일상의 5가지 생활습관이 만성 통증을 겪는 중노년층의 뇌 노화 속도에 실질적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
만성 통증으로 괴롭다면?… 커피 줄이고 ‘이것’ 먹어야
커피로 하루를 시작하는 습관이 고령층에게는 만성 통증을 악화시키는 요인으로 작용할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 반면, 오메가-3 지방산이…
“이게 진짜 식스 센스?” 인간 몸속에 숨어 있던 ‘여섯 번째 감각’ 찾았다
인간에게 감각은 다섯 가지뿐일까? 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각 외에 숨겨진 여섯 번째 감각이 밝혀졌다. 이 여섯 번…
“허리 6인치 줄었다”…갈비뼈 일부러 휘게 한 26세女, 호리병 몸매 위해서?
운동을 해도 빠지지 않은 허리 부위 살 때문에 고민하던 25세 여성이 아래쪽 갈비뼈를 안쪽으로 밀어 넣는 수술을 통해…
“좀 오래 살고 싶지만”…삶에 ‘이런 걸림돌’ 생기면 죽고 싶다?
서울 동작구에 사는 김모(68)씨는 요즘 친구들과 만날 때, 남은 삶(여생)과 죽음을 주된 화제로 삼는다. 특히 마음이 잘 통하는…
‘90세 초동안’ 예지원 母, 딸과 함께 ‘이 운동’…“천천히 꾸준히”
배우 예지원(52)이 동안 미모로 화제가 된 어머니(90)와 함께 운동으로 건강을 다졌다. 예지원은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “엄마와 함께 건강을…
지긋지긋한 만성통증, ‘이렇게’ 끝장낼 수 있다?
신경세포(뉴런)의 흥분성을 조절하는 ‘A형칼륨전류’와 비슷한 물질을 만들어내면 만성통증을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘 예루살렘 히브리대 연구팀은…