차예련 다이어트 식단 공개…“주상욱이 실제로 4개월 먹은 식단”
배우 차예련이 남편 주상욱이 촬영할 때 실제로 먹었던 다이어트 식단을 공개했다. 15일 차예련은 자신의 유튜브 채널을 통해 ‘맛있게…
닭가슴살
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“5일 만에 2kg 쏙 뺐다”…배우 박경혜, 급속 다이어트 성공 비결은?
배우 박경혜가 시상식 드레스핏을 위해 단 며칠 만에 체중 감량에 성공했다. 박경혜는 최근 자신의 유튜브 채널 '경혜볼래'에서 2026…
“얼굴이 왜 이래?” 체중 감량 시도 중 마음 고생… 뭘 먹었길래?
다이어트를 시작하면 탄수화물부터 줄이는 사람이 많다. 밥이나 빵을 덜 먹는 것이다. 하지만 너무 줄이면 후유증이 커질 수 있다.…
‘30kg 감량’ 이수현 “일본 편의점에서 식단 해결”⋯뭐 먹었을까?
남매 듀오 악뮤(AKMU) 이수현이 30kg 감량 후에도 체중 관리를 이어갔다. 이수현은 지난 6일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서…
“새 신부 아니야?” 한고은 웨딩드레스 자태… 33년째 52kg 유지 비결은?
배우 한고은(51)이 남편과 함께한 리마인드 웨딩 사진 촬영 모습을 공개했다. 최근 한고은은 자신의 유튜브 채널에서 11년 만에 남편과…
중년 여성이 체중 감량 위해 ‘이 음식’ 먹었더니…혈당에도 변화가?
혈당, 체중 조절을 시작하면 탄수화물부터 줄이는 경향이 있다. 방향은 옳지만 너무 적게 먹으면 문제가 된다. 탄수화물은 1 g…
임수향 “다이어트 땐 무조건 들고 다녀”⋯살 쏙 빠지는 도시락 ‘이 밥’ 정체는?
배우 임수향이 체중 감량을 위해 직접 도시락을 싸 들고 다녔던 경험을 공개했다. 임수향은 최근 자신의 유튜브 채널 ‘임수향무거북이와두루미’에서…
“닭가슴살만 먹는 줄”⋯김종국 아내표 집밥에 의외로 많은 ‘이 음식’
가수 김종국(50)이 부인의 사랑이 가득 담긴 건강한 집밥을 자랑했다. 김종국은 지난 8일 방송된 KBS2 ‘옥탑방의 문제아들’에서 부인이 정성껏…
‘5kg 감량’ 김세정, 더 말랐네⋯하루 두끼 ‘이 음식’ 뭐길래?
그룹 아이오아이 출신 배우 김세정(30)이 더 마른 근황을 전했다. 김세정은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 패션 브랜드 화보 촬영 사진을…
“뱃살이 하나도 없네?” 화사, 늘씬 비키니 자태…‘납작배’ 비결은?
가수 화사(31)가 군살제로 비키니 자태를 뽐냈다. 화사는 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 미국 로스앤젤레스(LA)에서 월드투어 콘서트를 마친 후 근황을 전했다.…