하루 女 철분 18㎎ 필요... '이런 식품' 즐겨야 뇌졸중도 막는다
신체 내에 충분한 철분을 공급하지 못하면 혈액이 끈적끈적 해져 뇌졸중 위험도가 높아질 수 있다는 연구 결과가 있다. 영국…
단백질
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코로나19 걸리면 재채기 나오는 이유는?
코로나19 바이러스(SARS-CoV-2)가 어떻게 사람들의 재채기를 유발하는지 그 메커니즘을 밝혀낸 새로운 연구결과가 나왔다. 생물학 논문 사전인쇄 사이트 《바이오아카이브(bioRxiv)》에 발표된…
된장국에 무·두부·버섯 넣었더니...몸의 변화가?
오늘도 된장국을 먹은 사람들이 많을 것이다. 우리나라 사람들의 최애 음식 중의 하나가 된장국이다. 항암 식품이지만 너무 짜면 위암-고혈압…
“노화 늦출 수 있다”... 몸속 망가지는 최악의 습관은?
세월이 흐르면서 변해가는 내 모습을 보면서 우울감에 젖어든다. 겉 피부의 노화는 감출 순 있지만, 몸속 장기들이 늙어가는 것은…
치매는 자연스런 노화과정? “아뇨, 얼마든지 피할 수 있어요”
“치매는 나이가 들어 노인이 되면 자연스럽게 생기는 증상으로 받아들이는 경향이 있는데, 이게 잘못이에요. 고령이 되면 치매가 발생할 수는…
“선명한 11자 복근”...김유정처럼 복근 만들려면 어떻게?
배우 김유정이 11자 복근과 잘록한 허리를 뽐냈다. 최근 김유정은 자신의 계정에 한 의류 브랜드 화보 사진을 게재했다. 사진…
"30대 중반 세끼 먹지 마라?...김새롬 돈 덜드는 다이어트 법은?
방송인 김새롬이 유튜브 채널 '나는김새롬'에서 자신의 경험에 비춘 연령대별 피부와 몸매 관리법에 대해 털어놨다. 그는 19살 쯤 데뷔해…
난소암 재발률 90% 환자?...혈액 검사했더니 '이것' 발견
말기가 될수록 재발이 잦은 난소암을 간단히 진단할 수 있는 방법이 나왔다. 국내 연구진은 혈액이나 체액 내 존재하는 암세포를…
바나나 꾸준히 먹었더니...중년에 특히 좋은 이유?
바나나는 먹기에 참 간편하다. 껍질만 벗기면 된다. 영양소도 많다. 각종 비타민이 풍부해 면역력에 좋고 칼륨이 많아 혈압 조절에…
“족발먹고 자면 탱탱”...배우 라미란의 '자연 보톡스’ 비법이라고?
배우 라미란이 자신만의 ‘자연 보톡스’ 방법을 공개했다. 최근 한 예능 방송에 출연한 라미란은 수술이나 시술의 유혹을 받지 않느냐는…