빛으로 기억 조절... '청색광'이 트라우마 치료의 단초?
국내 연구진이 빛을 이용해 기억의 형성과 망각 과정을 일부 조절할 수 있는 원리를 발견했다. 재난이나 사고, 범죄 등의…
단백질
10,941 개의 기사가 있습니다.
“보충제 섭취보다 중요"..탱탱 피부 핵심, ‘이 성분’ 많은 음식은?
콜라겐은 피부에 구조, 탄력, 신축성을 부여하는 단백질이다. 나이가 들수록 피부의 콜라겐 생산이 줄어들어 주름과 얇아지는 피부가 생기게 된다.…
“휑한 정수리” 이동건 탈모 고백, ‘이 시술’ 계획 중?...부작용은
배우 이동건이 탈모 고민을 털어놨다. 최근 이동건은 SBS TV 예능 ‘미운 우리 새끼’에서 평소 정수리가 휑하다며 탈모 사실을…
“나이 들어서도 우유를 쭉쭉”...중년 이후 자주 먹으면 좋은 식품?
나이 들수록 입맛이 변하지만 우유는 어릴 때처럼 꼭 챙겨 마시는 게 좋다. 50대 이후에 유제품을 자주 먹어야 칼슘을…
“탄수화물 말고, 단백질·지방도 혈당 확 높일 수 있다?”
인슐린은 혈당(핏 속 포도당) 수치를 조절하는 호르몬이다. 혈당 수치가 높아지면 이를 낮추기 위해 인슐린이 분비된다. 이 때문에 혈당…
"슬리퍼도 조심?"…당뇨 환자, 여름 건강하게 보내려면
역대 최고 더위가 예상되는 이번 여름, 본격적인 장마가 끝난 뒤로 무더위가 예고되면서 당뇨 등 만성질환자들도 건강에 유의해야 한다.…
“살뺄 때 괜히 우울해진다?”…근육 '쑥쑥' 빠진다는 신호?
다이어트 중 체중이 급격히 줄면 지방 외에 근육량도 크게 줄어들 수 있다. 근육은 휴식 상태에서 얼마나 많은 열량(에너지)을…
“심장병-심근경색 너무 많아”... 더위에 혈전 발생? 식습관은?
심장혈관병 가운데 심근경색증은 돌연사 위험이 높다. 심장 혈관이 막혀서 심장 전체가 괴사하기 때문이다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 심근경색증으로 병원을…
내일이 초복...“뜨거운 보양식 먹을까, 시원할 걸로 할까?”
삼복더위의 시작인 초복(15일)이 하루 앞으로 다가왔다. 무더위가 본격적으로 기승을 부리는 복날이 오면 더위를 극복한다는 의미로 보양식을 먹는다. 우리나라는…
커피 중엔 ‘이것’이, 치매 예방에 단연 으뜸?
커피가 우울증, 제2형당뇨병, 심장병, 알츠하이머성 치매, 파킨슨병, 간암 및 간경변 등 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는…