이제 키스해도 돼요?...뽀뽀해도 셀리악병 환자에게 글루텐 전달 거의 안 돼
글루텐은 키스를 통해 상대에게 전달될 수 있을까. 글루텐은 밀, 보리, 호밀 등의 곡물에 들어있는 불용성(액체에 녹지 않는 성질)…
단백질
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‘2주만 9kg 감량’ 정은지 “‘이 운동’ 하면서 6시 이후로 금식”
가수 겸 배우 정은지(31)가 2주 만에 9kg 감량에 성공했다고 말했다. 최근 방송된 KBS2 예능 프로그램 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한…
짜장면에 양파 필수...라면 먹을 때도 꼭 곁들이는 이유?
어린이의 최애(가장 좋아하는) 음식 중의 하나가 짜장면이다. 나이 들어도 잠시 망설이다가 이내 짜장면 주문을 하고 만다. 세월이 흘러도…
운동량 '이만큼' 늘렸더니…실제 '뇌 독성단백질' 확 줄었다?
치매의 가장 큰 원인인 알츠하이머병은 뇌의 독성단백질인 아밀로이드-베타의 축적(플라크)과 타우의 엉킴으로 발생하는 것으로 알려져 있다. 중년에 운동량을 주…
적혈구 생성 돕는 단백질이 암세포 숨겨주는 공범?
적혈구 생성을 촉진하는 것으로 알려진 단백질을 차단하면 면역세포인 T세포의 암세포 공격을 유발해 암 퇴치에 도움이 된다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《사이언스》에…
‘이것’ 많으면 과일주스도 안 좋아...아침에 피해야 할 음식은?
아침 식사를 잘 해야 몸이 필요로 하는 영양소와 에너지를 얻을 수 있다. 또한 아침에 식사를 해야 포만감을 적당히…
연휴마다 배가 ‘빵빵’…이대로 두면 살로 굳는다?
연휴만 되면 어김없이 찾아오는 폭식과 붓기. 특히 배가 평소보다 빵빵하게 불었다면 먹은 음식이 원인일 수 있다. 다만 이…
50대 최은경, 어려보이는 비결? “식전에 ‘이것’ 챙겨 먹어”
방송인 최은경(52)이 저속노화에 좋은 식습관을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘최은경의 관리사무소’에는 ‘입주민여러분~ 저속노화 그 까짓것 같이 합시다!’이라는 제목의…
“고환은 차가울수록 좋다?”…정자 힘 살리는 ‘33.5도’의 비밀
“남자는 항상 아랫도리를 차갑게 유지해야 한다”는 말이 있다. 사정된 정자가 난자를 향해 잘 헤엄쳐 나갈 수 있게 도와주는…
꿀꿀한데 뭐 먹지...‘이것’ 먹었더니 기분 확 좋아지네
음식은 몸뿐만 아니라 정신 건강에도 영향을 미친다. 연구에 따르면 영양이 부족하면 우울증, 불안, 공격성 등의 증상이 나타날 수…