‘17kg 감량’ 곽튜브, 요요 막은 ‘이것’…운동도 식단도 아니었다?
여행 유튜버 곽튜브(곽준빈·34)가 17kg 감량 후 뜻밖의 유지 비결을 밝혔다. 곽튜브는 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “육아로 요요 방지”라며 몸무게…
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‘44kg 감량’ 김신영 “‘이 음식’ 먹고 요요 왔다”…열량 엄청나다고?
방송인 김신영이 요요 현상을 겪은 원인으로 ‘두쫀쿠’(두바이쫀득쿠키)를 지목했다. 1일 방송된 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’에는 솔로 컴백한 레드벨벳…
살 빼려고 쫄쫄 굶었더니...중년 이후 신진대사 늦추는 나쁜 습관
나이가 들면 전과 똑같이 먹어도 살이 찐다. 먹고 마신 음식을 에너지로 바꾸는 대사 속도가 떨어지기 때문이다. 대사 속도가…
살은 빠지고, 뼈는 튼튼해져...오이 자주 먹으면 좋은 이유
오이는 4월부터 7월이 제철이다. 95%가 수분으로 구성된 오이는 시원한 맛이 특징인 식재료다. 여러 개를 구입해 오이지나 소박이를 담가도…
48세 김경화, 군살 하나 없이 탄탄…어떤 운동하나 보니?
김경화(48) 전 아나운서가 운동으로 다져진 탄탄한 몸매를 공개했다. 김경화는 최근 자신의 SNS에 “오늘도 하기 싫었던 날, 이거라도 해서…
“말랐는데 허벅지는 탄탄”…44세 김나영, 몸매 비결은 ‘이 운동’?
방송인 김나영(44)이 탄탄한 허벅지 근육을 뽐냈다. 김나영은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 아들 신우와 함께 테니스장을 찾은 사진들을 올렸다. 아들이…
‘20kg 감량’ 소유, 리즈 시절 몸매 되찾은 비결? “‘이 방법’으로 식탐 줄여”
그룹 씨스타 출신 가수 소유가 다이어트 성공 후 슬림 탄탄한 몸매를 자랑했다. 소유는 최근 자신의 SNS 계정에 “뭐…
‘20kg 감량’ 이수경, 49kg 유지 비결은 ‘이것’? “착용하면 밥 적게 먹어”
배우 이수경(44)이 몸매 유지 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘이수경력직’에는 ‘70kg에서 49kg까지…23년차 유지어터의 셀프 마사지템 공개’라는 제목의 영상이…
뷔, 파스타에 '이 소스' 넣는다는데… 통풍 환자는 주의해야?
BTS 뷔가 자신만의 알리오 올리오 파스타 레시피를 공개했다. 지난 29일 유튜브 채널 '요정재형'에 뷔가 게스트로 등장했다. MC 정재형이…
“6주만 해도 약물 치료보다 낫다”… 고혈압에 좋은 ‘이 운동’, 뭘까?
젊은 나이에 고혈압을 진단 받았다면 복싱을 해 보는 것이 어떨까? 단 6주간의 복싱 훈련으로 고혈압 약물과 비슷하거나 그…