“코로나19 봉쇄 조치, 사망률 감소 효과 미약”
코로나19 대유행(팬데믹) 초기 대대적인 봉쇄조치가 코로나19 사망자 수를 줄이는데 거의 도움이 되지 않았으나 경제와 사회에는 파괴적 결과만 낳았기에…
눈
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간을 튼튼하게 유지하는 생활 방식 5
간은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 장기다. 유해 물질을 파괴하고 독소를 해독하는 기능을 한다. 또 섭취한 음식을 여러…
규칙적인 ○○, 메마른 눈 촉촉하게 한다 (연구)
규칙적 운동을 하는 것은 눈에도 유익하다. 캐나다 워털루대와 가나 케이프코스트대가 참여한 연구팀은 운동이 건조하고 가려운 눈의 증세를 완화시키는…
깻잎과 들기름의 시너지, 몸의 변화가?
깻잎은 들깻잎과 참깻잎을 통틀어 말한다. 하지만 시중에 유통되는 깻잎은 대부분 들깻잎이다. 깻잎에는 비타민, 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 라이신…
건강 습관 잘 지키고 있다는 승리의 신호 7
새해도 한 달이 지났다. 새해를 맞아 건강을 위해 세운 계획들이 흐지부지해지기 쉬운 시점이다. 아직 결과가 눈에 보이기 이른데도…
살찌면 사고력 둔해진다? (연구)
과체중은 건강에 해롭다. 심장병, 고혈압, 당뇨 등과 관련이 깊다는 연구가 여럿이다. 최신 연구는 여기에 '사고력 둔화'까지 얹었다. 캐나다…
심한 잠꼬대.. 간과하기 쉬운 뜻밖의 ‘큰병’ 징후들
최근 급속히 늘고 있는 질병으로 파킨슨병을 꼽을 수 있다. 노년 뿐 아니라 중년에서도 증가하고 있다. 몸의 떨림, 근육경직…
'G스팟' 말고 뇌 중심의 C스팟 찾아내다
여성의 질 내부에서 특별한 성적 쾌감을 유발한다는 G스팟의 위치는 사람들마다 제각각이다. 그러다 보니 상상의 산물에 불과하다는 지적도 나온다.…
10대 자녀 '집중력‧자제력' 높이려면 해야 할 것
모든 부모는 자녀가 인생에서 성공하기를 원한다. 삶의 성공은 좋은 직업과 많은 소득을 갖는 것뿐만 아니라 행복해지는 것을 의미한다.…
눈길 미끄러지지 않으려면 ‘이 운동’ 해야
겨울에는 미끄러지거나 넘어지는 골절 사고가 늘어난다. 낙상 가능성을 줄이기 위해서는 몸의 균형감각을 높이는 운동을 꾸준히 해야 한다. 균형…