탄수화물보다 단백질 많이 먹으면 몸에 어떤 일이?
건강한 식단을 계획할 때 가장 먼저 떠올리는 것은 탄수화물을 줄이는 것이다. 그렇다면 탄수화물보다 단백질을 더 많이 섭취하면 몸에는 어떤…
눈
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“한가인도 시어머니도 푹 빠졌다”…요즘 유행하는 ‘이 케어법’, 뭐길래?
배우 한가인이 건강 회복을 위해 선택한 관리법이 관심을 모으고 있다. 최근 한가인은 자신의 유튜브 채널 영상에서 건강 관리법에…
제멋대로 약 먹은 고혈압·천식 50세男, 뇌수막염으로 죽을 뻔, 왜?
평소 고혈압과 천식을 앓는 미국 남성(50)은 천식약을 의사 처방과 달리 멋대로 사용하는 바람에, 약물 부작용으로 면역력이 뚝 떨어졌다.…
“이 눈빛, 원하는 걸 얻는다”…눈으로 상대에게 메시지 전달, 어떻게?
사람은 말을 하지 않아도 눈빛만으로 상대에게 메시지를 전달할 수 있다. 그런데 어떤 눈빛이 가장 효과적일까? 호주 플린더스대학교 연구팀이…
김남주 “피부과서 ‘이 시술’ 꾸준히 받아”…동안 미모 비결?
배우 김남주(54)가 꾸준히 받는 피부과 시술들을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김남주’에서 김남주는 평소 피부 관리법에 대한 질문을 받자…
“잡티 하나 없네” 수지, 무결점 민낯 비결…평소 관리법 2가지 살펴보니
가수 겸 배우 수지가 무결점 민낯을 공개했다. 최근 수지는 자신의 소셜미디어에 우산 이모티콘과 함께 근황이 담긴 사진을 올렸다.…
꾸준히 운동했더니...알게 모르게 몸에 나타나는 10가지 좋은 변화
운동은 힘, 근력, 심장, 유연성 등을 향상시켜 전반적인 삶의 질을 개선한다. 그러나 체중 감량을 목표로 운동을 했을 때는…
‘96→41kg’ 최준희, 뼈말라 비키니…다이어트 ‘이것’ 지켜야 한다고?
인플루언서 최준희가 비키니 착용 사진을 공개했다. 최근 최준희는 자신의 소셜미디어에 비키니를 입고 찍은 사진을 올렸다. 사진 속 최준희는…
“심장 건강 잘 챙기면…머리에서 발끝까지 건강”...왜?
심장을 튼튼하게 하기 위해 좋은 생활습관을 실천하면, 머리부터 발끝까지 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 수 있다는 연구…
황보 “44세 맞아?” 군살없이 늘씬…비결은 ‘이 운동’?
가수 황보(44)가 군살없는 몸매를 공개했다. 최근 황보는 자신의 소셜미디어에 운동하는 모습이 담긴 사진을 올렸다. 사진에서 황보는 테니스복을 입고…