생밤, 군밤, 찐밤 무엇을 먹을까?... 몸에 어떤 변화가?
겨울의 건강 간식 중 하나가 밤이다. 껍질만 까서 생으로 먹거나 군밤, 찐밤으로 먹기도 한다. 생밤은 비타민 C가 많아…
뇌졸중
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"같은 성병 걸려도 男女차이가"...성별 따라 증상 다른 병들은?
같은 질병을 앓더라도 성별에 따라 신체에 미치는 영향은 다를 수 있다. 전문가들은 “증상이 다르게 나타날 수 있고 치료법도…
4분만 '이것' 격렬하게 해도...女 심장마비 위험 뚝!
무거운 쇼핑백을 들고 다니거나 짧은 시간 동안 계단을 오르는 등 짧고 격렬한 운동을 몇 분간만 해도 여성의 심장마비…
“피 끈적해지면 혈전 위험”... 혈관에 염증 생기는 식습관은?
피가 끈적해지면 위험신호다. 혈관을 막는 혈전이 생길 가능성이 높아진다. 피가 원활하게 흐르지 못하고 끈적해지는 이유는 핏속에서 당(포도당)이 많아지기…
동물성:식물성 단백질 황금비율...뇌졸중 막으려면 이렇게!
동물성 단백질과 식물성 단백질을 1대 2의 비율로 섭취하는 것이 뇌졸중·심장마비 등 심혈관병을 예방하는 데 가장 효과적이다. 또한 동물성…
“변비 방치하면 뇌졸중까지”...‘이 곡물’로 만든 효소, 장 건강에 좋다고?
최근 서구화된 식습관과 운동 부족 등으로 만성 변비를 달고사는 이들이 늘었다. 흔히 3~4일에 한 번 미만으로 화장실을 찾거나…
의정갈등 장기화에 뇌졸중 전문가들 '한숨'...인력 대규모 이탈 우려
의정 갈등이 계속되는 가운데 뇌졸중 전문가들도 인프라 붕괴를 우려하고 나섰다. 뇌졸중센터 인증 사업을 전개하고, 최근 505명의 뇌졸중 전문의들을…
"남편 죽고 36kg 뺐다"...뚱뚱했던 세 아이 엄마, 어떻게 살 뺐나 보니
남편의 갑작스러운 죽음 후 세 아이를 홀로 키워야 했던 한 여성이 어려운 상황 속에서도 체중 감량에 성공해, 건강해지겠다는…
“중년 여성에 자궁 관련 암 왜 이리 많아”... 가장 나쁜 생활 습관은?
남녀 모두 50~60대는 건강수명(건강하게 장수)의 갈림길이다. 노화가 진행되는 나이여서 각종 질병이 많아진다. 암도 예외가 아니다. 특히 갱년기 증상으로…
중년 여성에 특히 좋은 청국장 먹었더니... 골다공증·고지혈증에 변화가?
청국장은 콩과 미생물이 어우러진 전통 발효식품이다. 특유의 냄새가 나지만 건강에 좋아 일부러 찾는 사람들이 많다. 특히 중년 여성의…