운동, 주중 꾸준히 vs 주말 몰아서… 효과 똑같다고?
주말에 몰아서 운동하는 방식도 주중 꾸준히 나눠 운동하는 것만큼 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 최근 중국 남방의과대학…
뇌졸중
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뇌졸중 환자, 한자리에서 '이 운동'만 반복해도…걷는 속도 훨씬 빨라져
뇌졸중 환자가 무게를 더한 앉았다 일어나기 운동을 반복하면 보행 속도 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 무게를 더한…
“단순 통증이 희귀병이라니”…전신 마비된 20대女 사연은?
단순한 통증으로 여겼던 증상이 희귀 질환으로 밝혀지며 전신이 마비된 20대 영국 여성의 사연이 전해졌다. 미국 매체 피플에 따르면,…
밥 안 먹어도 ‘지끈지끈’...두통 예방에 도움 되는 생활 습관
두통은 긴장, 스트레스, 턱관절 이상, 혈압 등으로 발생하는 1차성(긴장성, 편두통)이 흔하다. 뇌 질환 등 2차성 원인으로 생기기도 한다.…
“아이 셋 이상 낳으면 좋아”… ‘이 병’ 위험 확 낮아진다고?
아이를 셋 이상 출산한 여성은 뇌졸중과 혈관성 뇌 손상 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사스대 샌안토니오 건강과학센터와…
혈전 생겨 혈관 막는 ’이 식습관’…장애 남으면 누가 나를 간병하나?
혈액 순환은 참 중요하다. 피가 혈관 안에서 흐르다가 굳어서 작은 덩어리가 되면 '혈전'이다. 이 덩어리가 혈관을 막으면 심장,…
"'이 시간' 미만, 치매 3배↑" 비만·뇌졸중까지...수면 전문의가 경고한 '이것'은?
수면 전문의 주은연 교수가 수면 부족의 위험성을 공개했다. 최근 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연한 수면…
“이 백신, 감염돼도 효과 있다”… 뇌졸중 위험 절반으로 ‘뚝’
독감은 전신 염증 반응을 유발해 단기간 내 심장과 혈관에 부담을 줄 수 있으며, 감염 직후에는 심근경색이나 뇌졸중 발생…
“여보, 나 좀 쉴게요”…종일 남편 간병하던 중년 아내의 선택은?
평생 술, 담배에 찌들었던 남편(72세)이 쓰러진 것도 회식 자리였다. 그날 밤 남편의 장애 소식을 알린 것은 남편 친구의…
“심근경색, 뇌졸중 위험하다”… 방치하는 ‘이 습관’ 당장 고쳐야
자는 동안 숨이 반복적으로 멈추는 폐쇄성수면무호흡증(OSA)이 단순한 수면 문제를 넘어 심혈관 건강을 크게 위협할 수 있다는 연구 결과가…