한혜진 ‘40대 꿀피부’ 비결?…“女연예인 피부과 시술 1위는 ‘이것’”
모델 겸 방송인 한혜진(42)이 피부과 시술에 대해 집중탐구했다. 한혜지은 지난 28일 자신의 유튜브 채널에 ‘나에게 맞는 피부과 시술…
노화
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삶의 목적의식, 치매 위험 낮춘다...유전적 소인 높은 사람에서도 확인
삶의 목적의식이 수명을 늘리는 데 그치지 않고, 치매 위험까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대 데이비스캠퍼스(UC…
“몸 속 세포도 지친다!”… 노화 막는 ‘항산화 물질’ 제대로 먹는 4가지 방법
세포는 산소를 이용해 에너지를 만들지만, 오래 노출되면 산화라는 현상이 일어난다. 산화가 과도하면 세포가 손상되고, 노화가 빨라지며 다양한 질환 위험도 커진다. 이런 세포…
“늙은 뇌를 다시 젊게”…노화의 열쇠, ‘이 단백질‘에 있다
나이가 들면 가장 먼저 영향을 받는 뇌 부위 중 하나가 해마로, 대뇌피질에 둘러싸인 변연계에 위치한다. 학습과 기억을 담당하는…
‘이 견과류’, 하루 60g씩 먹으면 노화 늦출 수 있다?
산화 스트레스는 체내 활성산소의 생성과 유해 산소 제거 능력 사이의 불균형으로 인해 발생하는 현상이다. 세포 손상을 유발해 노화, 염증, 질병 발생에…
47세 김강우 “28년째 같은 몸무게”…‘이 음식’만 안 먹었다고?
배우 김강우(47)가 28년째 같은 몸무게를 유지하는 비결을 공개했다. 최근 방송된 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에 출연한 김강우는 동안 외모…
뒤집히고 처지고 당기는 눈꺼풀, 어떻게 교정할까?
눈꺼풀은 눈을 보호하고 눈물막을 유지하는 데 중요한 구조물이다. 한국 성인의 눈꺼풀틈새 높이는 약 8~9 mm, 수평 길이는 26~28…
노화 막아주는 ‘이것’…많이 먹으면 인지 기능도 좋아져
모든 살아 있는 세포에서 발견되는 천연 폴리아민 화합물인 스퍼미딘이 노화에 따른 인지기능 저하를 막아주는 효과가 있다는 연구가 나왔다.…
비타민 B3와 ‘이 음료’ 마시면 하루 만에 뇌세포 젊어진다?
늙은 뇌세포를 회복시킬 수 있을까? 뇌세포가 노화되면 노폐물 제거에 필수적인 분자 에너지원인 구아노신 삼인산(GTP)을 충분히 생산하는 능력을 잃게 된다. GTP가…
"폭염, 흡연·과음·수면부족 만큼 노화 앞당긴다"
기후 변화로 전 세계적으로 극심한 폭염이 일상화하면서 건강에 대한 새로운 우려가 제기됐다. 최근 발표된 여러 연구에 따르면 폭염은…