고지혈증·고혈압이 출발점 “어, 혈액순환 왜 이래”…심장 혈관에 최악의 식습관은?
계단을 오르는 등 일상 활동에도 유난히 숨이 차는 증상이 나타날 수 있다. 심부전이 심해지면 쉬고 있을 때도 숨이…
근육
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잘 움직이지 않으면 머리도 나빠져…일어나 운동하면 얻을 수 있는 건강 효과
비활동적인 시간이 길수록 건강이 나빠진다. 특히 자주 앉거나 눕는 등 비활동적인 생활을 선호하는 사람은 신체 건강은 물론 기억력과…
“‘잘 친다’ 소리 들을 때가 제일 위험해”…중장년 배드민턴 탁구 부상 경고
배드민턴과 탁구가 중·장년층에 인기다. 실내 스포츠인 만큼 날씨에 구애받지 않고, 상대적으로 부상 위험이 적다는 게 장점이다. 초보 딱지를…
전소미, 선명한 11자 복근 자랑…‘이 운동’ 꾸준히 했다고?
가수 전소미가 선명한 복근을 공개했다. 최근 전소미는 자신의 SNS에 사진 여러 장을 올렸다. 공개된 사진 속 전소미는 크롭탑에…
목이 아프다던 11세...병원 갔다 몇 시간 후 엄마 앞에서 쓰러져 사망, 무슨 일?
한 11세 소년이 목 통증을 호소한 지 몇 시간 만에 급성 호흡부전과 심정지로 사망하는 사연이 전해졌다. 이 상태에…
“운동도 음식도 아냐” 선우용여, 회춘 비결은 바로 ‘이것’ 관리…뭘까?
배우 선우용여가 자신만의 회춘 비결을 공개했다. 최근 선우용여의 유튜브 채널에는 ‘100만뷰 천재견 토리의 미친 개인기에 기절한 선우용여’라는 제목의…
꼬리뼈에 16cm 종양 달고 태어난 아이, 생후 9일 만에 제거…무슨 일?
몸무게의 약 6분의 1을 차지하는 거대 종양을 지닌 채 태어난 신생아에게서 이 종양을 제거하는 수술이 생후 불과 9일째에…
출출할 때 군고구마 vs 군밤…알고 먹으면 아랫배 안나오고 속도 편하다?
요즘처럼 쌀쌀한 날씨에는 왠지 군것질이 당기고 배고픔이 느껴질 때가 많다. 길거리에서 파는 군고구마와 군밤의 냄새가 유독 구수하고 달콤하게…
‘-12kg’ 김연지 “일주일 3kg 감량 쉬워”…식사만 ‘이렇게’ 하면 된다고?
개그맨 유상무의 아내이자 작곡가 김연지가 자신만의 다이어트 비결을 공개했다. 최근 김연지는 자신의 인스타그램 스토리를 통해 질의응답 시간을 가졌다.…
이 영양제·보충제 너무 많이 먹었더니…오히려 뼈 손실, 신장 나빠질 수도
최근 건강을 위해 단백질, 비타민 D 섭취에 신경 쓰는 사람들이 많다. 음식뿐만 아니라 보충제, 영양제까지 먹는다. 하지만 권장…