코로나 걸린 후 '뇌가 멍~'... 뇌 10년 늙은 것과 비슷
장기 코로나19(롱 코비드)로 인한 뇌 안개 증상은 뇌가 10년 더 노화하는 것과 비슷한 인지력 감퇴를 가져온다는 새로운 연구…
근육
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"오메가3 도움 안돼" 금지 권고…美 심장질환 관리 지침
"오메가3 사용은 관상동맥질환자에게 도움이 안된다, 사용하지 마라!" 오메가3 사용을 금지하고, 트랜스 지방은 피해야 하며, 체중관리를 위해 살 빼는…
美 틱톡 인플루언서 감량법, 필수로 꼽은 한 가지는?
체중 감량을 위해 운동은 필수다. 물론 굶는 방법만으로 체중을 빼는 이들도 있지만, 대부분 요요 현상을 겪는다. 때문에 전문가들은…
노화 막는데 좋은 영양소와 함유 식품
노화를 늦추기 위해 주름제거용 크림과 영양제를 바르지만 그보다 중요한 건 노화를 미리 예방 관리하는 것이다. 노화를 지연시키는 방법…
‘90세' 세계 최고령 보디빌더의 건강 장수 식단은?
미국의 90세 남성이 세계 최고령 보디빌더로 기네스북에 올라 화제다. 20일(현지시간) 기네스 월드 레코즈에 따르면 미국인 보디빌더 짐 애링턴(90)은…
몸 따뜻하면, 바이러스 공격 거뜬히 물리친다고?
체온이 다소 높아 몸이 따뜻하면 A형 독감, 코로나-19 등 바이러스 감염에 대한 저항력이 높아질 수 있다는 연구 결과가…
50대가 ‘이 음식’ 먹고 10kg 감량.. 하루 몇 끼?
기초 대사량의 차이 때문에 살 빠지는 정도 달라질 수 있어
'양반 다리' 너무 편한데... 하체가 굵어진다고?
깨어있는 시간에는 늘 자세를 바꾸며 생활하는 현대인들은, 자세로 인해 아픈 부위가 나아지거나, 좋았던 부위가 통증을 느끼기도 한다. 심지어…
간 손상·발기부전 부작용 성분 들어간 ‘연세뼈건강 콘드로이친’ 회수
21일 식약처가 회수 조치한 ‘연세뼈건강 콘드로이친’ 제품. [사진=식약처] 한독화장품 식품사업부가 제조하고 연세대 연세생활건강에서 유통한 건강 보조 가공품인 ‘연세뼈건강…
무더위에 손 차갑다?...나이 들수록 체온 떨어진 탓
뜨거운 햇빛이 쨍쨍 내리쬐는 여름 날, 무리하게 외출했다가는 열사병으로 고생할 수 있다. 사람 체온이 40도가 넘으면 중추신경계 이상으로…