“팔뚝살 어디로?” 김다예, 30kg 빼고 홀쭉…위고비 없이 ‘이렇게’ 다이어트 했다고?
개그맨 박수홍의 아내 김다예가 늘씬해진 근황을 전했다. 최근 김다예는 자신의 소셜미디어에 “오”라는 짧은 글과 함께 여러 장의 사진을…
근력
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권나라, ‘이 운동’하며 여리여리 몸매 자랑…군살제로 비결?
배우 권나라가 몸매 관리 비결을 공개했다. 권나라는 2일 자신의 SNS 계정에 별다른 글 없이 자신의 모습이 담긴 사진…
“탄탄한 애플힙” 제시, 하루 3시간씩 ‘이 운동’ 했다고?…뭐길래
가수 제시가 탄탄한 애플힙을 뽐냈다. 최근 제시는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 올렸다. 사진 속 제시는 숏팬츠 레깅스를…
BTS 뷔, 13kg 감량 후 3kg 더!…“‘이 운동’으로 체지방 활활”
그룹 방탄소년단(BTS) 뷔(김태형)가 완전체 컴백을 앞두고 체중 감량을 위해 러닝을 시작했다. 뷔는 지난달 29일 위버스 라이브 방송에서 정국과…
허리 아프고, 티샷은 비실비실...이럴 때 필요한 간단한 코어 강화 운동 3가지
구부정한 자세, 허리 통증, 약해진 포핸드 또는 티샷의 공통점은 무엇일까. 종종 그것은 상체와 하체를 연결하는 근육, 뼈 및…
“과감한 등노출” 손예진…‘이 음식’ 끊고 살 뺐다고?
배우 손예진이 늘씬한 드레스 자태를 뽐냈다. 최근 손예진은 자신의 소셜미디어에 이탈리아 리도섬 파라초 델 카지노에서 열린 제82회 베니스영화제…
허리가 아플 때…주의해야 할 운동 vs 꾸준히 해야 할 운동
허리 통증(요통)은 누구에게나 나타나는 흔한 증상으로 대부분 크게 걱정할 문제가 아니다. 잠을 잘못 자도 허리가 아플 수 있고,…
고혈압·당뇨병 ‘전 단계’가 동시에 “너무 많고 무섭다”…가장 나쁜 식습관은?
최근 고혈압과 당뇨병 ‘전 단계’ 판정을 받은 사람들이 늘고 있다. 방심하면 평생 약 먹고 관리해야 하는 진짜 고혈압,…
43kg 남규리 “매일 아침 ‘이 운동’ 해”…날씬한 이유 있었네
가수 겸 배우 남규리(41)가 날씬한 몸매를 유지하고 있는 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김완선TV’에 출연한 남규리는 평소 무슨…
72kg 감량도 무너뜨린 ‘요요’…다이어트 번아웃, 이렇게 끊는다
최근 가수 미나의 시누이이자 류필립의 친누나인 박수지가 자신의 다이어트 근황을 솔직하게 공개해 화제가 되고 있다. 그는 10개월간 150kg에서…