"고구마는 여자에 참 좋다"...女 나이들수록 더 먹어야 할 것들
건강한 식습관은 남녀 모두에게 중요하다. 하지만 여성들은 뼈가 약화하기 쉽고, 임신, 유방암과 같은 남성과는 다른 조건을 갖고 있다는…
과일
8,889 개의 기사가 있습니다.
“식사 든든해도 부족하다!”…’이 과일’ 직접 먹어보니, 비타민 C 효과는?
“내 몸에는 비타민 C가 충분할까?” 평소 식사를 든든히 하더라도 비타민 C는 부족할 수 있다. 비타민 C는 신체가 스스로…
1년 만에 16kg 뺀 윤승아...주당 1kg 빼는 비결 있다, 뭘까?
배우 윤승아가 자신만의 다이어트 비결을 공개했다. 최근 윤승아는 자신의 유튜브 채널에 '유지어터의 다이어트는 계속 된다. 식단부터 운동까지'라는 제목의…
“고혈압에 심장·뇌혈관 망가진 사람 너무 많아”... 혈관 건강에 좋은 3가지 운동은?
‘고혈압 대란’에 ‘당뇨 대란’ 시대다. 그만큼 환자가 많다는 의미다. 정부의 국민건강영양조사에 따르면, 우리나라에서 1230만 명이 넘는 사람이 고혈압을…
![[건강먹방] "먹기만 하면 화장실 직행"...장 자극 대표 음식 3](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/08/unnamed-file-8-37-700x524.jpg "[건강먹방] \"먹기만 하면 화장실 직행\"...장 자극 대표 음식 3")
[건강먹방] "먹기만 하면 화장실 직행"...장 자극 대표 음식 3
나도 모르게 화장실에 달려가고 싶은 순간이 오면 당황스럽기 짝이 없다. 참기 어려울 정도로 배가 아픈 신호가 오면 중요한…
"빵, 라면은 못 끊어"...최악의 살찌는 식습관, 어떻게 바꿀까?
건강에 대한 관심이 높아지면서 빵, 면을 바라보는 시각이 좋지 않다. 밀가루로 만든 대표적인 탄수화물 음식으로 혈당을 올리고 살이…
"나도 치매 걸리면 어쩌나"...지금부터 당장 해야 할 습관 7가지는?
고령화 시대다. 우리나라는 1960년에는 65세 이상 노인 비율이 3.3%에 불과했으나 2020년에는 15%, 2050년에는 40%에 달할 전망이다. 고령화 사회로…
![[많건부] 식후 3분 vs 30분...양치질, 언제 해야 좋을까?](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/08/gettyimages-1212586956.jpg "[많건부] 식후 3분 vs 30분...양치질, 언제 해야 좋을까?")
[많건부] 식후 3분 vs 30분...양치질, 언제 해야 좋을까?
[‘많건부’는 ‘많은 건강정보 부탁해’의 준말로 일상에서 궁금증을 불러일으키는 아리송한 건강상식을 풀어드리는 코너입니다. 건강을 위한 정직한 지식 코메디닷컴의 많건부,…
45세 오승은, "피부 탄력 없고 기미 주름 늘어"...노화 고민이라는데
배우 오승은(45)이 달라진 피부로 인한 고민을 털어놨다. 23일 방송된 tvN ‘프리한닥터’ 코너 ‘기적의 솔루션’에는 오승은이 의뢰인으로 출연했다. 과거…
“더위에 방귀까지 뿡뿡 뀌다니…” 뜻밖의 원인 많아
더위에 방귀까지 뿡뿡 뀌면, 민망하기 짝이 없다. 몸 안의 가스(장내 가스)는 소화 작용의 일부이지만, 주변 사람에게 미안하다. 몸…