과학이 알려주는…‘건강하게 나이듦’의 비밀9
인생 후반기는 보람찬 삶을 꾸릴 수 있는 시기다. 김형석(103) 연세대 명예교수는 인생의 황금기로 60~75세를 꼽았다. 중노년에는 젊은 시절보다…
골다공증
1,915 개의 기사가 있습니다.
복숭아-두부 함께 먹었더니, 체중의 변화가?
단백질 많은 호두와 노화 늦추는 베타카로틴 풍부한 시금치도 건강에 좋아
시원한 ‘탄산음료’ 자주 찾다 건강 망친다?
설탕 함유 음료로 인한 사망자 수가 전 세계적으로 매년 18만 4000명에 이른다고 한다. 미국 하버드대학과 워싱턴대학 등 공동…
여성이고 40세 넘었다면?... 무조건 골밀도와 근력부터
건강 관리는 모든 연령에서 중요하지만 청년의 활력은 줄고 그렇다고 아직 늙었다고 볼 수 없는 40대의 건강 관리는 특히…
폭염에 오이냉국 vs 콩나물냉국, 뜻밖의 효능?
오이 냉국의 식초... 살균 작용, 장염 예방, 노폐물 배출에 기여
“골다공증, 약 없이도 고칠 수 있다”
건강이 나빠지면 “어디 좋은 약 없을까?” 하며 ‘특효약’을 찾기 시작하곤 한다. 재밌게도 제약회사 등은 우리들의 그런 심리를 노린다.…
갱년기에 좋은 비타민 D, 내 몸속에는 얼마나?
매일 20분 정도 햇빛을 쬐도 충분한 비타민 D가 만들어진다. 중년 여성들이 비타민 D가 부족하다는 주장은 과도한 자외선 차단제 영향도 크다.
당신의 주름살은 알고 있다... '이걸' 얼마나 먹는지
주름살은 얼굴 피부가 노화하여 생긴 잔줄이다. 나이를 먹으면서 생기는 자연스러운 현상이다. 하지만 모든 사람이 나이에 따라 같은 주름을…
폐경 후 골다공증, 더욱 주의해야 할 사람은?
골다공증에서의 ‘골다공’은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻으로, 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해지는 질환이다. 중장년층에서 흔히 나타나는데, 우리…
"고난도 영상 판독, AI로 빠르고 정확히 예측"
복부 대동맥 벽에 석회질이 쌓여 생긴 복부 대동맥 석회화(AAC)는 심장마비나 뇌졸중과 같은 심혈관 질환에 대한 발병 위험을 예측할…