하루 1시간 운동하면 대장암 위험 뚝...'이런 운동'하는게 좋다
대장암은 결장과 직장에 생긴 악성 종양을 말한다. 결장에 생기면 결장암, 직장에 생기면 직장암이라고 부른다. 대장암의 정확한 원인은 밝혀지지…
견과류
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"1회 28g씩 꼭 즐겨라"...혈당 낮추는데 좋은 견과류는?
건강에 좋은 것으로 잘 알려진 견과류는 제2형 당뇨병 환자에게도 유익하다. 미국 클리블랜드 클리닉의 공인영양사 줄리아 줌파노는 “연구에 따르면…
"146kg 女, 매번 남자들에게 차여"…63kg뺀 분노의 다이어트, 어떻게 성공?
미국의 한 30대 여성이 이별 후 약 60kg 감량에 성공했다. 영국 일간 미러 등 외신 매체에 따르면, 조시…
박나래 앞니 벌어지게 한 '이 음식', 또 다른 부작용은?
개그우먼 박나래가 해바라기씨를 먹다 벌어진 앞니를 공개했다. 18일 방송된 MBC 예능 '나 혼자 산다'에서는 작곡가 코드 쿤스트의 일상이…
부쩍 화 내고 짜증 폭발하고… 중년 남성도 ‘갱년기’ 있다고?
갈수록 성격이 바뀌는 건, 나이 탓인가? 원래 느린 성격이었는데, 부쩍 급하고 벌컥 화내고 짜증 폭발하는 중년 남성들이 많다.…
"견과류 안먹었는데"...비행기 탔다가 알레르기, 왜 생기나 했더니
견과류 알레르기를 유발하는 물질이 항공기의 환기시스템을 통해 퍼져 알레르기가 있는 승객에게 위험을 초래할 수 있다는 인식을 뒷받침하는 증거가…
“배만 고프고 살이 안 빠져”... 단백질 이렇게 먹었더니 몸에 어떤 영향?
다이어트 할 때 가장 힘든 것은 ‘배고픔’이다. 평소 과식을 일삼던 사람이 적게 먹는 것은 너무 큰 고통이다. 그래도…
"사람 근육이야?" 세계 최고의 몸 가진 男...하루 6끼, 뭐 먹나 보니
어디 나무랄데가 없는 균형감과 대칭으로 세계 최고의 몸을 자랑하는 남자가 새롭게 탄생했다. 영국 일간 더선 등 주요 외신에…
견과류 왜 심장에 좋나 했더니...'이 3가지' 다 갖고 있었네
영양소가 풍부한 음식을 먹어야 병에 걸리지 않고 건강하게 오래 살 수 있다. 전문가들은 “적당한 양의 영양소를 음식을 통해…
53kg 한혜진, 몸매 유지법?...‘이것’ 일년에 두 번만 먹어, 왜?
모델 한혜진이 자신만의 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘한혜진 Han Hye Jin’에는 한혜진이 간식에 대해 평가하는…