겨울에 심해지는 안구건조증 예방법 7
겨울에는 평소 괜찮던 사람도 눈이 뻑뻑하다고 느끼기 쉽다. 차갑고 매서운 바람이 눈에서 수분을 빼앗아가기 때문이다. 난방으로 인해 실내…
겨울_추위
3,536 개의 기사가 있습니다.
안전한 겨울 운동에 필요한 준비물 8
겨울에도 운동은 필요하다. 그러나 신경을 더 써야 한다. 자칫 동상이나 저체온증으로 위험에 처할 수 있기 때문이다. 미국 건강…
추위에 더 좋은 브로콜리.. ‘맛’과 영양 같이 잡는 법은?
요즘 브로콜리가 제철이다. 겨울철 ‘건강 지킴이’로 안성맞춤인 채소다. 브로콜리 2~3 송이면 하루에 필요한 비타민 C를 섭취할 수 있다.…
[위드펫+] 따뜻한 방에서 댕댕이와 함께 먹는 건강 채소 4
국내 반려동물을 키우는 인구가 1500만 명까지 증가하며 반려견 식품 시장도 한층 성장했다. 수제 간식부터 습식 사료, 펫 밀크까지…
청소만 해도…체중 증가 막는 간단 운동법 6
겨울에는 체온을 유지하기 위한 발열 때문에 몸 안에서 열량을 많이 쓴다. 이 때문에 겨울에는 오히려 고칼로리, 고지방 음식을…
귤 하루 2개면…겨울 보약이 되는 까닭
추운 계절에 귤은 저렴하게 즐길 수 있는 비타민 공급원이다. 귤은 추울 때 재배한 것이 비타민C가 더욱 늘어나기 때문에…
트고 갈라진 입술, 촉촉하게 만드는 법 6
춥고 건조한 겨울에는 입술이 트고 갈라지기 쉽다. 정도가 심한 사람은 웃기만 해도 입술이 터지며 피가 나오기도 한다. 입술은…
바다의 우유 '굴' 안전 섭취 법
굴은 요즘이 제철이지만, 겨울철 종종 발생하는 노로바이러스 식중독의 원인이 되기도 하므로 안전한 섭취가 중요하다. '바다의 우유' 혹은 '바다의…
추위에 지친 몸 플로리다 오렌지주스로 재충전
코 끝 시린 진짜 겨울이 왔다. 급격한 기온 변화에는 면역력이 약해져 감기에 걸리기 쉽다. 이렇게 감기를 예방하고 컨디션을…
삐었을 때 온찜질?...응급처치법 바로 알기
갑자기 코피가 터지거나 화상을 입었을 때 어떻게 대처하면 좋을까. 건강과 안전을 지키는 올바른 응급조치를 하려면 해야할 일과 하지…