"부정적 생각 피하는 것이 정신 건강에 이로워"
정신 건강에 대한 오랜 신념은 부정적인 생각에서 오는 불안과 우울증을 완화하기 위해 두려움에 맞서야 한다는 것이다. 그러나 부정적인…
감정
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美정신과 의사가 권하는 "나쁜 습관 버리는 법"
누구나 목표를 달성하고 좋은 컨디션을 유지하는 데 방해가 되는 나쁜 습관 하나쯤은 가지고 있다. 휴대폰 들여다보기, 인스턴트 식품으로…
"거미독이 비아그라?"…고개숙인 男에 희소식, 뭐길래
거미독이 '시든 남성성'을 되살릴 수 있을까? 거미독을 이용해 발기부전 치료제를 만드는 연구는 이미 십수 년 전부터 이어져 왔다.…
"아이 머리에 달걀을 팍!"...해외 유행 챌린지에 의사들 경고, 왜?
# 아이와 엄마가 있다. # 엄마는 아이 옆에서 달걀을 깨려는 척 하다가 갑자기 아이 머리에 달걀을 친다. #…
크면 다 키로 간다? "어린이 비만 조기에 잡아야"
어린이 비만은 조기 치료가 중요하다. 부모가 "나중에 크면 다 키로가"라고 내버려두면 나중에 후회할 수도 있다. 스웨덴 카롤린스카연구소가 주도한…
내가 마시면 착한 음주? 지난밤 일 기억 안 난다면 위험
습관적으로 음주를 하는 사람들은 자신의 음주에 대해 상당히 관대한 잣대를 갖는 것으로 나타났다. 보건복지부 지정 ‘알코올질환 전문병원’인 다사랑중앙병원이…
"찬바람 불 땐 머리 아파"...기상청도 모르는 날씨 영향들
‘비오기 전 삭신이 쑤신다’는 어른들의 말씀은 의학적 사실일까? 바람이 부는 날에 특히 스트레스를 더 받고, 편두통이 더 잘…
그야말로 '귀르가즘'...성관계에 ASMR 이용하면 짜릿 더해져
많은 사람이 유튜브 등 소셜미디어에서 다른 사람이 음식을 맛있게 먹는 ‘먹방 ASMR 동영상’을 시청하면서 짜릿한 쾌감을 느낀다. ASMR(Autonomous…
날로 느는 비극...아이와 '자살'을 이야기하는 법
우울증 등으로 정신건강을 위협받는 것은 더 이상 어른들만의 문제가 아니다. 이제는 어린이까지 우울증 등 여러 문제로 고통받고 심지어…
낯선사람과 '대화 vs 채팅'...어느쪽이 더 즐거울까?
낯선 사람과 얼굴을 맞대고 대화하는 것이 소설 미디어 상의 대화보다 기분을 좋게 해준다는 연구결과가 나왔다. 하지만 선호도 조사에선…