먹거나 바르거나…푸석한 피부에 좋은 식품 5
늦가을 기온이 떨어지면 피부도 건조하게 된다. 기온 변화로 피부가 건조해지면 먼저 각질이 일어나고 거칠어지면서 피부 건조가 더욱 악화된다.…
가을
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코보다 입으로 숨 쉰다?... "팔자 주름아, 나대지마"
가을과 함께 얼굴의 주름까지 깊어지는 요즘. 건조하고 추운 날씨가 이어지는 가운데, 눈가·팔자주름 등을 비롯 피부 처짐 등을 고민하는…
"환절기엔 잠 더 못자"...주말에 늦잠 낮잠 괜찮을까?
가을이 되면서 환절기성 불면증을 호소하는 이들이 늘어나고 있다. 특히 갑자기 추워진 날씨와 가을장마 등으로 일조량이 줄어들고 기온 변화가…
"탈모엔 답 없다고?"...좋은 식품 먹으면 머리로 영양 갈까
가을은 탈모의 계절이다. 머리카락은 털이 자라는 ‘성장기’, 상태를 유지하는 ‘휴지기’, 빠지는 ‘퇴행기’를 거친다. 그런데 여름철에는 자외선과 땀, 먼지로…
여자는 왜 롱부츠에 열광할까?...잘못 신다간
롱부츠의 계절이 돌아왔다. 어느덧 여성들에게 빼놓을 수 없는 가을겨울 신발로 자리잡은 롱부츠. 무릎까지 오는 롱부츠는 시린 다리를 감싸줄…
체온 1℃ 떨어지면...내 몸에 면역력도 30% 감소한다고?
맑고 선선한 가을은 야외활동을 즐기기에 좋은 계절이지만 일교차가 큰 탓에 항상 건강에 유의해야 한다. 체온이 1℃만 떨어져도 면역력의…
김밥 싸서 나들이 가볼까? "가을 식중독 조심하세요"
오후부터 수도권과 강원영서, 충청권, 전북에 비가 오다가 저녁에 대부분 그치겠다. 아침 최저기온은 6~16도, 낮 최고기온은 17~25도로 예보됐다. 일교차가…
건강에 좋은 음식 맛없다고?...면역력 ‘맛있게’ 지키려면
면역력을 지키는 가장 쉬운 방법은 평소 잘 챙겨 먹는 것이다. 하지만 건강을 위해 먹는 음식들이 ‘맛이 없다’는 공식이…
식욕 떨어지고, 짜증 나고…‘위험 신호’에 귀 기울여야
감기, 독감, 코로나19 등 호흡기를 괴롭히는 병이 특히 많은 계절이다. 갑자기 몸이 춥고 떨리거나 몸살로 힘들어질 수 있다.…
"파스 붙이고 발작이?"…하루 이상 붙여놔도 될까?
# 한 20대 후반 여성이 약국에서 파스를 사서 붙였다. 이후 천식 발작과 함께 호흡곤란을 일으켰다. 이 여성은 급하게…