“러닝머신보다 ‘이곳’에서 걷는 것이 운동 효과 커”
러닝머신은 날씨가 좋지 않아도 꾸준히 운동할 수 있게 해준다는 장점이 있다. 또 경사도와 속도도 조절할 수 있다. 그렇다면 야외를 걷는…
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“노스탤지어도 모르는 놈한테는…”, 애순이 말 맞았네
“나는 무조건 서울 놈한테 시집갈 거야. 섬 놈한테는 절대! 급기야 노스탤지어도 모르는 놈은 절대, 네버!” 넷플릭스 드라마 ‘폭싹 속았수다’의 여주인공 오애순(아이유 분)의…
제철 풋마늘에 양파 넣어 불고기 만들었더니...몸에 어떤 변화가?
요즘 풋마늘이 제철이다. 덜 여문 마늘이 바로 풋마늘이다. 마늘은 어린 잎줄기를 수확하여 풋마늘로 먹기도 한다. 살짝 데쳐서 무쳐…
부러지고 찢어지고…소중한 무릎, 잘 지키려면?
여러 가지 이유로 무릎을 다쳐 병원에 갈 수 있다. 무릎 뼈가 부러지거나 빠지거나, 무릎 연골이 찢어지는 등 무릎…
남미 박쥐에서 메르스 유사 코로나바이러스 첫 발견
남미 대륙에 서식하는 박쥐에서 메르스(중동호흡기증후군)를 일으키는 바이러스와 유사한 형태의 코로나바이러스가 최초로 발견됐다. 최근 《의학적 바이러스학 저널(Journal of Medical Virology)》에…
갈증 나지 않는데 물마시라고?...탈수 경고 증상은?
체내에 수분이 부족해지면 심각한 결과를 초래할 수 있다. 예컨대 체내 수분이 1%만 부족해도 운전 중 주의력이 떨어지거나 반응…
많이 안 먹었는데 속이 더부룩...복부 팽만감 유발 식품 vs 가라앉히는 식품
복부 팽만은 배 속이 더부룩하게 부풀어 오르는 것을 말한다. 주관적인 복부 팽만감은 흔히 가스가 꽉 찬 느낌이나 더부룩한…
방사선 걱정없이(?) CT 촬영 가능해져…‘이것’ 덕분에
미국이 컴퓨터 단층 촬영(CT)의 높은 방사선량에 대한 규제에 나선 가운데 기존 방사선량의 2%만으로 훨씬 더 좋은 영상을 얻을…
치매 막는 식단 시작 나이 ‘따로’ 있어…“기억력 향상 밝혀냈다”
치매 위험을 줄이기 위해 건강한 식단을 유지해야 하는 정확한 나이가 있다는 새로운 연구 결과가 발표됐다. 옥스퍼드대 연구팀은 48세~70세…
제이제이, "초고속으로 뱃살 빠진다"...아침저녁 ‘이렇게’ 바꿔 먹으라고?
운동 유튜버 제이제이(40)가 뱃살을 빼는 데 효과적인 식단을 공개했다. 13일 유튜브 채널 ‘제이제이살롱드핏’에는 ‘뱃살 빨리 빼는 법 총정리(식단,…