입 냄새 나기 전에 방지하는 방법
보통 입 냄새의 원인은 입 안에 있다. 충치나 잇몸병이 있는 경우다. 담배를 피우거나 당분이 많이 든 음료를 마시고…
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아침식사, 건강하게 잘 먹는 방법
아침식사로는 가볍고 산뜻한 음식이 잘 어울린다. 이 때문에 하루 중 소화되기 쉽도록 묽게 만든 음식인 유동식이나 음료가 가장…
당뇨병에 대한 흔한 오해 5
세계적으로 당뇨병이 급증하고 있다. 국내에서는 20대 당뇨병 환자가 연간 11% 증가세를 보이고, 30대 이상 당뇨 유병률은 세계 평균의…
단백질에 관한 흔한 오해들
단백질은 탄수화물, 지방과 함께 3대 필수 영양소다. 하루 섭취 열량의 20% 안팎을 단백질로 섭취해야 세포와 조직과 장기가…
내가 먹는 약 정보, 어디서 검색해볼까?
오전 기온은 17~21도, 오후는 18~29도. 오늘도 경기 북부와 강원 중북부에서는 많은 양의 비가 쏟아지겠다. 비의 영향으로 서울 등…
아무리 운동해도 근육이 안 생기는 이유 (연구)
장내 미생물 체계가 망가지면 운동을 해도 근육이 제대로 성장하지 않는다는 동물 실험 결과가 나왔다. 수조 마리에 달하는 박테리아…
"야근 후 짧게 자야 낮졸림증 완화한다"
국내 연구진이 의학과 수학의 융합적 연구를 통해 교대근무자들의 불규칙한 수면 패턴을 분석, ‘주간 졸림’을 유발하는 수면 패턴을 찾고…
이럴수가... 자연재해, 치매 위험 높인다 (연구)
자연재해가 치매 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 연구진은 2011년 일본 쓰나미로 피해를 입은 지역 주민을…
과일 많이 먹으면 아이들 정신 건강 향상 (연구)
어린이 청소년의 식습관과 정신 건강 사이 연관성에 대한 연구가 발표됐다. 과일 채소를 더 많이 먹는 아이들이 그렇지 못한…
'코로나19용 타미플루' 자리 놓고 치열한 3파전
미국 제약사 머크(MSD)의 코로나19 알약치료제인 몰누피라비르 개발 소식이 들려온 가운데 그와 경쟁할 2개의 알약치료제도 개발 완성을 눈앞에 두고…