뼈, 간 건강에 좋고…영양 풍부한 11월 제철식품
11월은 본격적인 겨울에 접어드는 시기다. 쌀쌀해지는 날씨에 건강에 주의를 기울여야 하는 때다. 건강관리를 위해서는 각종 영양소가 풍부한 제철음식이…
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코로나19 기원 밝혀내기 어렵지만…생물학 무기는 아냐
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 발단에 대해 조사해온 미국 정보기관들이 이 전염병의 기원을 밝혀내지 못할 수도 있다고 밝혔다. 하지만 코로나19가…
오늘부터 위드 코로나... 무엇이 바뀌나?
‘고엽의 달’ 11월의 첫날, 일교차 크고 한때 미세먼지 심하다. 얇은 옷 겹겹이 입고 나서고, 오늘은 면 마스크 대신에…
혈전 막는 '플라보노이드' 풍부한 식품은?
혈전은 혈관 속에서 혈액(피)이 굳어진 덩어리를 말한다. 혈전증은 이런 혈전이 형성됐을 때 발생하는 질환으로 뇌졸중, 심장병, 동맥경화의 한…
소변으로 알 수 있는 건강 상태 5
몸속에서는 신진대사가 끊임없이 일어나고 있고, 이 과정에서 배설물이 만들어진다. 그 일부분은 물에 녹아 소변으로 배출된다. 이 과정에서 신장(콩팥)이…
밥 먹었는데 왜 기력 없을까?
소고기를 구워 먹어도 주말 내내 잠을 자도 기력이 없는 사람이 있다. 아침이면 몸이 천근만근 일어나기 힘들고 낮에는 활동할…
꼭 1만보 안 걸어도…건강에 가장 좋은 걸음 수
걷기는 별다른 장비가 필요 없고, 특별한 기술이 요구되는 것도 아니어서 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로 꼽힌다.…
역한 몸 냄새.. ‘탄수화물’ 부족하면 생기는 일들
살을 뺀다고 밥, 빵, 면 등 탄수화물 음식을 거의 안 먹는 사람이 있다. 탄수화물 식품을 많이 먹으면 열량이 증가하고…
1일부터 식당·카페 24시간 영업가능...'위드 코로나' 앞둔 주말 신규확진자 2061명
내일(11월 1일)부터 유흥시설을 제외한 다중이용시설은 24시간 문을 열 수 있다. 따라서 늦은 밤 식사나 카페 등 이용이 가능하고,…
배가 아픈 이유 15가지와 판별 및 대처법은?
살다 보면 배 아픈 날도 있고, 등 아픈 날도 있다. 하지만 어린 아이 등 가족이 배 아프다고…