달걀 외에도…단백질 풍부한 의외의 식품 7 단백질은 우리 몸을 구성하는 기본 요소로 신체의 성장, 발달에 중요한 역할을 한다. 단백질은 우리 몸의 장기를 형성할 뿐만… 권순일 기자 2021-12-11
혈압·혈당 조절에 가장 중요한 '이 운동'은? 당뇨병을 앓는 사람 중 50% 이상에서 고혈압이 있고, 특히 65세 이상 당뇨 환자 70%가 고혈압을 동반하고 있다(질병관리청 자료).… 김용 기자 2021-12-11
코로나19 신규 확진 6977명…사망자 역대 최다인 80명 국내 코로나19 일일 신규 확진자 수가 7000명에 육박한 가운데 사망자가 80명 발생, 국내 코로나19 유행 이후 역대 최다치를… 이지원 기자 2021-12-11
스트레스를 빨리 날리는 방법 5 스트레스는 늘 발생하는 것이지만 요즘에는 그 정도가 특히 심하다. 새로운 변이 바이러스까지 출몰하며 기승을 부리고 있는 신종 코로나바이러스… 권순일 기자 2021-12-11
겨울철 피부 가려움증 대처법 평년보다 높은 기온을 보이며 포근한 날씨가 이어지겠다. 하지만 중국발 스모그의 유입으로 전국 대부분지역에서 미세먼지가 기승을 부리겠다. 아침 최저기온은… 이지원 기자 2021-12-11
명상과 최면을 특수 뇌파검사로 처음 비교해 봤더니(연구) 마음챙김 명상과 최면의 신경 역학을 직접 비교하는 매우 흥미로운 연구가 프랑스에서 처음으로 이뤄졌다. 이 연구에서는 ‘두개강 내… 김영섭기자 2021-12-11
잠들자마자 깨면 창의력 샘솟는다? (연구) 미국의 발명왕 토마스 에디슨(1847~1931)은 발명품 개발이 난국에 빠지면 안락의자에서 낮잠을 잤다. 이때 그는 쇠공을 손에 꼭 쥐고 잤다.… 한건필 기자 2021-12-10
당장 기분 좋아지고 싶다면? '이것' 먹어라 (연구) 다크초콜릿을 먹으면 실제로 기분이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다. 초콜릿 섭취가 장내 미생물 군집에 긍정적 변화를 일으켜 기분에까지 영향을… 정희은 기자 2021-12-10
[카드뉴스] 잘 안 들리는데 보청기 대신 소리증폭기 써도 될까? 난청이란 소리를 듣는 능력이 저하된 상태를 말한다. 말이나 소리를 듣는 데 어려움이 있어 보조도구가 필요하다. 그런데 보청기 대신… 김성은 기자 2021-12-10