無똥의 위험…변비 놔두면 대장암 될까?
“똥 싸는게 힘들다!!!” 온 몸의 핏줄이 설 만큼 힘을 주면서, 속으로 배변의 원활함이 얼마나 중요한지를 매번 깨닫는 사람들이…
K-Health
70,362 개의 기사가 있습니다.
토마토와 방울토마토, 더 건강에 좋은 것은?
토마토와 방울토마토. 얼핏 보기엔 크기만 다른 두 채소가 영양적으론 어떤 차이를 갖고 있을까? 토마토에는 노화 원인이 되는 활성산소를…
피곤할수록 많이 vs. 적게 먹어야 할 것
하루에 피곤함을 어느 정도 느껴야 정상적인 걸까? 유난히 바쁜 하루를 보내면 저녁에 더 피곤함을 느낀다. 사람마다 오전에 활기가…
코로나19 확진자, 사흘 연속 10만명대
코로나19 하루 신규 확진자 수가 사흘 연속 10만명을 넘어섰다. 질병관리청 중앙방역대책본부(방대본)에 따르면 20일 0시 기준 코로나19 확진자는 10만4829명으로 집계됐다. 국내발생…
물만 잘 마셔도 개선···혈액순환 돕는 습관들
믿기 어렵겠지만, 우리 몸 속 혈관의 길이는 약 96,561km에 달한다. 심장과 다른 근육들과 함께, 혈관은 몸의 순환계를 구성한다.…
폐암 위험요인 중 흡연 다음.. ‘라돈’ 줄이는 법은?
폐암을 일으키는 요인은 흡연이 첫 번째로 꼽힌다. 이어 간접흡연, 석면 등에 노출된 직업 환경, 대기오염, 라돈 노출 등이…
걷고, 페달 밟는 중년…생생 기억력 오래 유지(연구)
5,60대 때 일주일에 세 번 정도 운동을 하면 기억력을 오래 유지할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 좋은 운동으로는…
겨울철 혈액순환 돕는 반신욕, 주의해야 할 사람은?
한파특보가 발효된 경기 북·동부와 강원 내륙·산지, 충북, 경북 북부 내륙 지역을 중심으로 아침 기온이 -10도 이하로 떨어져 춥겠다.…
심장이 제대로 못 뛸 정도···슬픔은 우리 몸을 어떻게 바꾸나
삶에는 언제나 기쁜 일만 있는 것은 아니다. 예기치 못한 사건과 사고는 때로는 우리를 감당하기 힘든 시간 속으로 밀어넣는다.…
남성 삶의 질 좌우하는 전립선 건강 지키려면?
작년에 퇴직한 60대 남성 이 모씨는 최근 배뇨장애 증상으로 방문한 대학병원에서 ‘전립선비대증’을 진단받았다. 은퇴 후 즐겁고 여유로운 삶을…