“췌장암 더 일찍 발견해야 했는데”… 흔한 소화 불량이 ‘증상’인 경우?
"증상이 없었는데"... 암을 늦게 발견한 사람 중에 "증상을 느끼지 못했다"고 한탄하는 경우가 있다. 대부분의 암은 발생 초기에는 증상이…
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“아침마다 얼굴이 퉁퉁?”…부기 빨리 빼려면 ‘이렇게’ 하세요!
아침에 눈을 떴는데 얼굴이 퉁퉁 부어서 당황할 때가 있다. 밤사이 얼굴에 머문 체액에 전날 먹은 짠 음식이나 부족한…
“모임 앞두고 또 입술 물집, 재발 잦은 이유?”…전조 증상은?
사람들을 많이 만나는 모임을 앞두고 입술 주위에 물집이 번지면 참 난처하다. 꼭 참석해야 하는 데 어떻게 물집을 감출까?…
“맛 좋고 열량 낮은 귀한 나물”…고지혈증, 체중 관리에 좋은 반찬, 뭐길래?
산채 비빔밥을 먹기 위해 줄을 서서 대기하는 곳이 있다. 산채는 산에서 나는 나물이다. 건강에 좋을 것이라는 생각이 든다.…
물, 단백질, 과일-채소 많이 먹었더니…신장 더 나빠질 수도, 왜?
물, 단백질, 과일-채소는 몸에 좋다는 인식이 있다. 많이 먹어도 괜찮다고 생각할 수도 있다. 하지만 신장(콩팥) 기능이 저하된 사람은…
“피부 처지고 관절도 뻣뻣?”…노화 늦추는 ‘이 음식’ 식탁에 올리세요
피부가 축 처지고 계단을 오를 때 무릎까지 힘들다면, 나이 탓보다 매일 먹는 음식부터 살펴야 한다. 중년 이후에는 피부…
“요양시설 싫어” 시부모 간병 누가?…자녀 vs 배우자 vs 며느리
오래 사는 사람들이 빠르게 늘고 있다. 한국에서 100세 이상 인구가 8604명으로, 10년 전보다 2.7배 늘었다는 조사 결과가 나왔다.…
“혈당-체중 관리 중인데, 설탕 넣은 반찬 때문에”…고지혈증에도 변화가?
당뇨병이 있으면 외식할 때 참 곤혹스럽다. 집에선 스스로 잡곡밥, 반찬을 만들 수 있지만 외부 식당에선 주는 대로 먹어야…
“아침 공복에는 역시 양배추, 다른 음식은?”…위의 염증에 변화가?
소화가 잘 되는 사람은 얼굴이 보기 좋다. 얼굴 색 뿐만 아니라 몸이 건강해 보인다. 소화 기능이 원활하면 영양소가…
‘녹내장·백내장·황반변성 예방’ 눈 영양제?⋯안과 전문의 “명백한 허위·과장 광고”
‘안압도 낮추고 녹내장·백내장도 개선’ ‘황반변성 예방’ ‘의사가 연구하고 개발한 약’⋯. 온라인상에서 판매 중인 일부 눈 영양제 관련 포스팅이나…