마음먹기에 달렸다? 불안에 대한 흔한 오해 5
사람들은 때때로 불안감을 느낀다. 스트레스를 받거나, 큰 사건이나 많은 일이 한꺼번에 겹칠 때는 불안해지는 것이 일반적이다. 이 때문인지…
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"한국, 의사 수 늘려라" OECD 2022 보고서 논란
한국인은 의료서비스 이용 시 전문의와 입원 치료에 지나치게 의존하는 경향이 있다는 경제협력개발기구(OECD)의 보고서가 공개돼 논란이 되고 있다. OECD는…
건강에 좋은 식물성 보양 식품과 운동은?
일교차가 클 뿐만 아니라 아침과 저녁으로 기온이 내려가는 시기다. 건강 증진을 위해 좋은 음식을 먹고, 운동해야 할 때다.…
연속착용 콘택트렌즈, 특정 각막염 위험 4배
연속 착용 콘택트렌즈를 끼면 일회용 콘택트렌즈를 끼는 것보다 ‘가시아메바 각막염(AK)’에 걸릴 위험이 훨씬 더 높다는 연구 결과가 나왔다.…
술은 안 좋다더니…소량 마시면 치매 위험 낮다고?(연구)
맥주를 적당히 마시면 치매 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 뉴사우스웨일스대 연구팀에 따르면, 하루에 2 파인트(약…
규칙적 운동도 '이 습관'으로 말짱 도루묵
규칙적 운동은 체중 감량, 혈액 순환 촉진, 심장 기능 강화 등 건강에 큰 도움이 된다. 하지만 앉아서 지내는…
짜장면 먹었더니.. 남궁훈 카카오 대표, 당뇨신경병증 왜?
“짜장면 먹은 날은 바로 (혈당) 210을 응징받았다. 나에겐 허가되지 않은 음식임을 다시 깨달았다.” 남궁훈 카카오 대표가 26일 SNS에…
스트레스 받고 있다는 피부 신호 6가지
스트레스를 받으면 여드름이 난다든가 피부가 푸석해진다든가 하는 경험을 해 본 적이 있을 것이다. 음식이나 화장품 등으로 인해 피부에…
생리 중 성관계, 임신 가능
생리 중에는 임신할 수 없다는 것이 상식이다. 그렇지 않은 경우도 있다. 생리 첫날 피임을 하지 않고 성관계를 할…
‘2번, 3번?’ 하루 몇 번 식사가 가장 좋을까? (연구)
하루 세 끼를 고르게 먹는 것이 인지 기능에 더 좋다는 연구 결과가 나왔다. 또 아침 식사를 거르면 인지…